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라이프737

라면 브랜드별 비교 - 열량, 나트륨, 포화지방, 탄수화물 라면 브랜드별 비교 - 열량, 나트륨, 포화지방, 탄수화물농심 라면 비교 - 열량, 나트륨, 포화지방, 탄수화물 제품명열량(kcal)나트륨(mg)포화지방(g)탄수화물(g)올리브 짜파게티6101100896짜왕 건면4801160383너구리6101250887건면 배홍동 쫄쫄면4451370283신라면 볶음면60013901084무파마4951570876사천백짬뽕3451720267신라면 건면35017901.470신라면5001790879   삼양 라면 비교 - 열량, 나트륨, 포화지방, 탄수화물 제품명열량(kcal)나트륨(mg)포화지방(g)탄수화물(g)짜짜로니5401180789불닭볶음면5301280885볶음 간짬뽕5601290788건면 쿠티크 에션설 짜장40013703.174나가사끼 짬뽕4751670680된장라면495.. 2024. 6. 25.
소녀시대 효연의 건강한 다이어트 비결 - 고대 곡물 파로 효능, 효과, 부작용 소녀시대 효연의 건강한 다이어트 비결 - 고대 곡물 파로 효능, 효과, 부작용최근 소녀시대의 효연이 여러 다이어트 방법을 시도한 끝에 건강하게 지속할 수 있는 다이어트를 찾았다며 이탈리아산 파로를 소개했습니다. 파로는 고대 곡물로서 저당, 저탄수, 고단백, 고식이섬유의 특성을 가지고 있어 현대인의 건강한 다이어트에 적합한 식품입니다. 파로란?파로는 12,000년 전부터 재배된 고대 곡물로, 세 종류의 밀을 통칭하여 부르는 이름입니다. 현대 곡물보다 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 특히 이탈리아 토스카나 지역에서 생산되는 파로는 화학 비료를 사용하지 않고 재배되어 품질이 우수합니다. 이러한 이유로 우리나라 농촌진흥청에서도 '주목해야 할 열 가지 고대 작물' 중 하나로 선정한 바 있습니다.  파로의 영양 .. 2024. 6. 25.
시니어를 위한 영양 정보 : 잘못된 속설과 진실 8가지 시니어를 위한 영양 정보 : 잘못된 속설과 진실 8가지 시니어가 되면서 섭취량이 줄어드는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 어떤 음식을 줄이고 어떤 음식을 섭취해야 하는지 정확히 아는 것은 쉽지 않습니다. 잘못된 정보와 속설에 현혹되어 건강을 해치지 않도록 하기 위해, 최근 밝혀진 영양에 대한 몇 가지 진실을 알아보겠습니다. 지방, 소금, 탄수화물, 디톡스 다이어트에 관한 정확한 정보를 제공해 드립니다.1. 지방: 모두 나쁜 것은 아니다오해: 지방은 모두 나쁘다1990년대 저지방 다이어트가 유행하면서 지방은 나쁜 것으로 인식되었습니다. 하지만 현재 우리는 모든 지방이 동일하지 않다는 것을 알고 있습니다.진실: 건강한 지방도 있다포화도가 높은 동물성 지방은 심혈관 질환과 관련이 있지만, 생선, 아보카도,.. 2024. 6. 10.
[청약통장] 입주자저축 종류, 입주자저축별 청약대상주택 변경, 주택청약종합저축, 청년주택드림청약통장 [청약통장] 입주자저축 종류(청약저축/청약부금/청약예금/주택청약종합저축), 청약대상주택 변경, 청년주택드림청약통장 입주자저축 종류구분청약저축청약부금청약예금 주택청약종합저축가입대상무주택세대주20세 이상 개인 (유주택자도 가능)누구나 가입가능 (유주택자도 가능)저축방식매월 일정액 불입 일시불 예치매월 일정액 불입 (일시불 예치 가능)저축금액 월 2~10만원월 5~50만원200~1,500만원 (규모·지역별 차등)월 2~50만원 (15백만원 일시납입)대상주택85㎡이하 공공기관 건설주택 등85㎡이하 민영주택모든 민영주택 (85㎡초과 공공 주택도 가능)모든 주택 입주자저축별 청약대상주택 변경입주자저축 종류내용기한주택청약종합저축민영주택의 경우 청약하고자 하는 주택의 규모별, 소재지별 기준에 따른 예치기준금액 납입입주.. 2024. 6. 8.
[주택청약신청] 해외 체류자의 청약 제한 및 예외 규정에 대한 가이드 [주택청약신청] 해외 체류자의 청약 제한 및 예외 규정에 대한 가이드해외에 체류 중인 분들이 청약을 신청할 때는 몇 가지 중요한 제한사항과 예외규정을 잘 이해해야 합니다. 여기서는 해외 체류자의 청약 제한과 예외 사항을 정리해 보겠습니다. 주택청약신청 1. 해외 체류 기간 산정 방법수도권 투기과열지구: 이 지역에서 주택을 우선 공급받기 위해서는 해당 지역에 2년 이상 거주해야 합니다.거주기간 산정: 입주자모집공고일 기준으로 역산하여 국내에 계속 거주한 기간을 의미합니다. 주민등록이 해당 지역에 되어 있어도 다음과 같은 경우에는 해외에 거주한 것으로 보아 우선공급 신청이 제한됩니다.-국외에 계속하여 90일을 초과하여 거주한 경우-국외에 거주한 전체 기간이 연간 183일을 초과하는 경우해외 체류 산정 방법:.. 2024. 6. 8.

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