노인들의 시력 상실의 가장 흔한 원인 - 황반변성(AMD) 원인 증상 테스트 영양제

노인들의 시력 상실의 가장 흔한 원인 - 황반변성(AMD) 원인 증상 테스트 영양제

 

 

황반변성(AMD)은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다

황반변성 증상 1. 시력 저하: 황반변성으로 인해 중앙 시야가 희미하게 보이거나 왜곡되는 현상이 나타날 수 있습니다. 글자나 세부 사항을 인식하기 어려워지고, 불분명하거나 흐릿하게 보일 수 있습니다.

황반변성 증상 2. 중앙 시야 손실: 황반변성은 주로 망막의 중심인 황반에 영향을 미치므로 중앙 시야 손실이 나타납니다. 중앙 시야가 희석되거나 어둡게 보일 수 있으며, 사물의 세부 사항을 인식하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

황반변성 증상 3. 왜곡된 시각: 황반변성으로 인해 선과 모서리가 휘어보일 수 있습니다. 직선이 곡선으로 보이거나, 사물의 모양이 왜곡되어 보일 수 있습니다. 이러한 왜곡은 특히 직선이나 격자무늬 등의 패턴을 인식하는 데 영향을 줄 수 있습니다.

황반변성 증상 4. 색상 감각 변화: 황반변성으로 인해 색상 감각이 변화할 수 있습니다. 색상이 흐려지거나 무감각해질 수 있으며, 대조 강도를 구별하기 어려울 수 있습니다.

황반변성 증상 5. 어둠 소견: 황반변성으로 인해 어둠 소견이 나타날 수 있습니다. 어둠이나 어두운 공간에서 사물을 인식하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

 

 

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황반변성(AMD) 원인 중 일부입니다

황반변성 원인 1. 연령: 연령이 가장 큰 황반변성의 원인으로 알려져 있습니다. 연령 관련 황반변성인 연령관련황반변성병(AMD)은 주로 50세 이상의 사람들에게서 발생하며, 노화로 인한 망막 조직의 변화와 황반에 쌓이는 노화에 의한 손상이 원인입니다.

황반변성 원인 2. 유전적 요인: 유전적인 요인은 황반변성 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 일부 유전적인 변이는 AMD 발생 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

황반변성 원인 3. 흡연: 흡연은 황반변성 발생 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 담배 연기에 포함된 화학 물질은 망막 혈관을 손상시키고 산소 공급을 감소시킴으로써 황반에 영향을 줄 수 있습니다.

황반변성 원인 4. 노출된 햇빛: 오래된 노화 빛에 노출되는 것은 황반변성 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 자외선(UV) 및 높은 에너지의 빛은 망막 조직에 손상을 일으킬 수 있으며, 오래된 노화 빛에 노출되는 것은 이러한 손상을 더욱 촉진시킬 수 있습니다.

황반변성 원인 5. 비만 및 대사 이상: 비만, 고지혈증, 당뇨병 등과 같은 대사 이상은 황반변성 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상태는 망막 혈관에 영향을 미치고, 망막 조직에 염증을 유발할 수 있습니다.

황반변성 원인 6. 기타 요인: 고혈압, 혈관 질환, 부종, 약물 부작용 등도 황반변성과 연관될 수 있습니다. 또한, 긴장성 황반변성, 망막혈관 폐쇄 등 특정 형태의 황반변성은 다른 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 

일반적인 황반변성(AMD) 자가 테스트 방법

황반변성(AMD)은 안과 전문의에 의해 진단되어야 하지만, 간단한 황반변성 자가 테스트가 있을 수 있습니다. 이러한 테스트는 일반적으로 황반변성(AMD)의 초기 증상을 감지하고 주시할 수 있는 도구로 사용됩니다.

황반변성 테스트 1. 에임 시험 (Amsler Grid Test): 에임 시험은 망막의 중앙 시야를 평가하기 위한 간단한 도구입니다. 일반적으로 황반변성이 진행되면 직선이나 격자무늬가 왜곡되거나 끊어지게 보입니다. 에임 시험을 수행할 때, 정상적으로 보이는 경우와 비교하여 어떠한 변화가 있는지 주시해야 합니다.

황반변성 테스트 2. 간단한 색상 인지 테스트: 몇 가지 다양한 색상의 조각을 사용하여 황반변성으로 인해 색상 감각이 변화하는지 확인할 수 있습니다. 황반변성으로 인해 색상이 무감각하게 보일 수 있거나 대조 강도를 구별하기 어려울 수 있습니다.

 

 

황반변성 영양제는 황반변성 진행을 늦추거나 증상완하에 도움을 줍니다

황반변성 영양제 1. 아르지닌 (L-arginine): 아르지닌은 혈액순환을 개선하고 망막 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 영양소입니다.

황반변성 영양제 2. 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 망막 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)가 포함된 오메가-3 지방산이 좋은 결과를 보여줍니다. 해양성 식품인 생선이나 오메가-3 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다.

황반변성 영양제 3. 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴: 항산화 작용을 가진 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴은 황반변성으로부터 망막을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 비타민과 항산화 작용이 있는 다른 영양소는 과일, 야채, 견과류 등의 식품에서 얻을 수 있습니다.

황반변성 영양제 4. 아연: 아연은 망막 건강과 항산화 기능을 지원하는데 중요한 영양소입니다. 일부 연구는 아연 보충이 황반변성 진행을 늦추고 증상을 완화시킬 수 있다는 것을 보여주고 있습니다.

황반변성 영양제 5. 루테인과 제아잔틴: 루테인과 제아잔틴은 망막 내 황반 조직에서 발견되는 카로티노이드입니다. 이들은 망막을 보호하고 안티옥시던트 효과를 가지며, 황반변성 예방과 관련이 있을 수 있습니다.