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수박과 수박씨, 수박껍질: 성분, 효능, 부작용, 칼로리 수박과 수박씨, 수박껍질 : 성분, 효능, 부작용, 칼로리 수박은 여름철 대표 과일로, 그 달콤한 과육과 시원한 수분 함량 덕분에 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 그러나 대부분의 사람들이 버리는 수박씨에도 풍부한 영양소가 들어 있어 다양한 건강 효능을 제공합니다. 수박과 수박씨의 성분, 효능, 부작용, 그리고 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다.  수박과 수박씨의 칼로리수박 과육 : 100g 당 약 30칼로리수박씨 : 100g 당 약 557칼로리 (건조된 상태)수박의 성분 및 효능 수박의 성분 수분 : 수박은 약 90%가 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 보충에 탁월합니다.비타민 : 비타민 A, B6, C가 풍부합니다.미네랄 : 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄이 함유되어 있습니다.항산화제 : 리코펜과 베타카로.. 2024. 7. 5.
어린이들의 인지능력과 주의력 향상에 도움이 되는 음식 : 대두(콩)에 함유 이소플라본 효능 효과 어린이들의 인지능력과 주의력 향상에 도움이 되는 음식 : 대두(콩)에 함유 이소플라본 효능 효과 한국인이 가장 많이 먹는 콩 중 하나인 대두(soybean)는 어린이들의 인지능력과 주의력 향상에 도움이 되는 식품으로 주목받고 있습니다. 대두에 풍부한 이소플라본(isoflavone)이라는 단백질 성분이 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 어린이들의 인지능력과 주의력 향상에 도움이 되는 음식 : 대두(콩)에 함유 된 이소플라본이란?이소플라본은 대두를 비롯한 콩류에 많이 함유된 식물성 화합물입니다. 이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 기능을 하여 ‘식물성 에스트로겐’으로도 불립니다. 이소플라본은 항산화, 항암, 항균 및 항염증 특성을 지니고 있어 건강에 다양한 효능과 효과를 제공합.. 2024. 7. 5.
암환자에게 도움이 되는 식단, 음식 - 지중해식 식단 효능, 효과 암환자에게 도움이 되는 식단, 음식 - 지중해식 식단 효능, 효과 암 진단을 받은 후 적절한 식단을 유지하는 것은 치료 과정에서 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면, 지중해식 식단이 암 환자의 수명을 연장하고 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 낮추는 데 기여할 수 있다고 합니다. 이 글에서는 암 환자에게 도움이 되는 지중해식 식단의 주요 요소와 효능, 효과에 대해 살펴보겠습니다. 암환자에게 도움이 되는 식단, 음식 - 지중해식 식단이란?지중해식 식단은 주로 지중해 연안 국가들의 전통적인 식습관을 반영한 식단으로, 신선한 과일과 채소, 통곡물, 씨앗, 견과류, 콩류, 올리브 오일을 많이 섭취하는 데 중점을 둡니다. 또한, 생선과 해산물을 일주일에 최소 두 번, 유제품과 저지방 단백질을 매일 소량씩 .. 2024. 7. 5.
급성중이염 증상, 원인 및 치료, 예방법 급성중이염 증상, 원인 및 치료, 예방법 급성 중이염은 귀의 고막 뒤편에 위치한 중이(중간 귀)가 감염되어 발생하는 급성 염증 질환입니다. 이 질환은 유소아에게 특히 흔하며, 주로 감기의 후유증으로 발생합니다.  급성 중이염 원인급성 중이염의 주요 원인은 상기도 감염, 즉 감기입니다. 목이나 코의 염증이 귀의 공기를 환기해주는 이관(유스타키오관)을 통해 귀로 퍼지면서 중이에 염증이 생깁니다. 급성 중이염은 모든 연령에서 발생할 수 있지만, 특히 유소아에게 흔합니다. 유소아의 이관은 구조적으로 염증이 쉽게 번질 수 있으며, 유소아는 성인보다 감기에 자주 걸리기 때문입니다. 급성 중이염의 발병을 촉진하는 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.알레르기성 비염 등 알레르기성 질환보육 시설에 다니는 경우젖병을 .. 2024. 7. 5.
전국 다이슨서비스센터 - 강원, 경기, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 서울, 세종, 울산, 인천, 전남, 전북, 제주, 충남, 충북 전국 다이슨서비스센터 - 강원, 경기, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 서울, 세종, 울산, 인천, 전남, 전북, 제주, 충남, 충북  강원 다이슨서비스센터 주소운영시간전화번호원주 서비스센터강원 원주시 반곡동 1924-5번지 봉우빌딩 402호월요일 - 금요일: 오전 9시 – 오후 6시, 토요일: 오전 9시 – 오후 1시, 일요일: 휴무1544-2283춘천 서비스센터강원 춘천시 퇴계동 392-63번지 3층월요일 - 금요일: 오전 9시 – 오후 6시, 토요일: 오전 9시 – 오후 1시, 일요일: 휴무1544-2283  경기 다이슨서비스센터 주소운영시간전화번호군포 서비스센터경기 안양시 동안구 호계동 804-9 유환프라자A동 218호월요일 - 금요일: 오전 9시 – 오후 6시, 토요일: 오전 9시 –.. 2024. 7. 4.
전국 쿠천서비스센터 - 강원, 경기, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 서울, 세종, 울산, 인천, 전남, 전북, 제주, 충남, 충북 전국 쿠첸서비스센터 - 강원, 경기, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 서울, 세종, 울산, 인천, 전남, 전북, 제주, 충남, 충북  강원 쿠첸서비스센터 강릉033-653-5588강원 강릉시 옥천로 28-4출장지역 : 강릉 / 강원 속초,양양(월,수,금) / 강원 고성(금) / 강원 정선군 정선읍(목) / 강원 평창(목) - 진부면 동산리(출장가능여부 기사상의)동해070-8879-3588033-534-2797강원 동해시 발한로 126출장지역 : 동해 / 강원 삼척(방문일정 기사상의 안내) / 강원 태백, 정선군(정선읍&택배지역 제외)-화,목 / 강원 정선군 북면(기사상의 지역)원주033-734-6162강원 원주시 천사로 227 2층출장지역 : 원주 / 강원 횡성군(화,금)춘천033-252-38.. 2024. 7. 4.
전국 쿠쿠서비스센터 - 강원, 경기, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 서울, 세종, 울산, 인천, 전남, 전북, 제주, 충남, 충북 전국 쿠쿠서비스센터 - 강원, 경기, 경남, 경북, 광주, 대구, 대전, 부산, 서울, 세종, 울산, 인천, 전남, 전북, 제주, 충남, 충북 강원 쿠쿠서비스센터영월점033-374-8884강원 영월군 영월읍 하송안길 58쿠쿠스토어춘천점033-264-8399강원 춘천시 동내면 춘천순환로 73쿠쿠스토어원주직영점033-765-9585강원도 원주시 시청로 554쿠쿠스토어강릉점033-646-6355강원도 강릉시 강릉대로 187 (교동)쿠쿠스토어속초점033-631-8898강원도 속초시 동해대로 4030 (조양동) 청초프라자 2층서비스센터  경기 쿠쿠서비스센터 일산직영점031-994-8871경기 고양시 일산서구 주엽동 81 강선마을 제상가동 제1층쿠쿠스토어구리점031-558-9989경기 구리시 갈매순환로 1 (갈매동.. 2024. 7. 4.
강직성 척추염 증상 및 원인, 진단과 치료방법, 운동 강직성 척추염 증상 및 원인, 진단과 치료방법, 운동 강직성 척추염은 척추에 염증이 오래 지속되면서 발생하는 자가면역질환입니다. 이 병은 주로 허리나 엉덩이, 팔과 다리 관절, 앞가슴, 발꿈치나 발바닥 등에 통증을 유발합니다. 심한 경우, 눈으로 진행되어 포도막염을 일으킬 수 있으며, 이는 녹내장으로 악화될 수도 있습니다. 강직성 척추염의 원인강직성 척추염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 특정 유전자(HLA-B27)와 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 가족 중에 강직성 척추염 환자가 있다면 발병 확률이 더 높아집니다. 환경적 요인, 물리적 자극 등도 원인이 될 수 있다는 가설이 있지만, 확실하지는 않습니다. 강직성 척추염 주요 증상과 특징강직성 척추염의 주요 증상은 다음과 같습.. 2024. 7. 3.
배뇨장애 증상 및 개선 방법- 빈뇨, 요실금, 과민성 방광과 전립샘 비대증 배뇨장애 증상 및 개선 방법- 빈뇨, 요실금, 과민성 방광과 전립샘 비대증 배뇨 장애, 숨기지 말고 드러내 치료하세요 - 빈뇨, 요실금, 과민성 방광, 전립선 비대증에 대하여나이가 들면서 배뇨 장애를 경험하는 사람들이 많아집니다. 50대 이후에는 빈뇨, 요실금, 과민성 방광 등의 배뇨 문제가 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 이런 배뇨 장애를 숨기지 말고 적극적으로 치료하면 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 배뇨 장애 - 소변 저장 장애 빈뇨 증상소변 저장 장애 중 가장 흔한 것이 빈뇨입니다. 빈뇨는 하루에 8회 이상 소변을 보는 상태를 말합니다. 성인은 보통 하루에 대여섯 번, 매회 약 300mL의 소변을 봅니다. 빈뇨 외에도 야간뇨(밤에 소변을 보기 위해 깨는 상태), 절박뇨(갑자기 소변이 마려운.. 2024. 7. 3.
부종은 건강 경고 신호 : 콩팥 질환 증상과 예방 방법 부종은 건강 경고 신호 : 콩팥 질환 증상과 예방 방법부종은 우리 몸에 이상이 생겼다는 경고 신호일 수 있습니다. 부종이 발생하는 원인과 그로 인해 의심할 수 있는 질병, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 부종의 원인과 발생 메커니즘인체의 약 60%는 수분으로 구성되어 있으며, 이 중 70%는 세포 안에, 나머지 30%는 세포 밖에 있습니다. 세포 밖의 수분 중 25%는 혈관 안에, 나머지 75%는 세포와 세포 사이에 존재합니다. 부종은 혈관 안에 있던 수분이 세포 사이 공간으로 빠져나가면서 발생합니다.부종은 신체 모든 부위에서 발생할 수 있지만, 일반적으로 피하지방과 근육이 적고 뼈와 맞닿은 부위에서 잘 관찰됩니다. 눈꺼풀, 정강이뼈 앞부분, 손등, 발등 부위에서 주로 확인할 수 있습니다. ■ .. 2024. 7. 3.

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