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소아비만 기준, 소아비만 원인, 소아비만 치료법 소아비만 기준, 소아비만 원인, 소아비만 치료법 소아비만은 아동이나 청소년의 신체적인 성장과 발달에 부정적인 영향을 미치는 비만 상태를 의미합니다. 소아비만 기준은 아래와 같습니다. 소아비만 기준 1. 체질량지수(BMI, Body Mass Index): 체질량지수는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로서, 아동의 비만 정도를 추정하는 데 사용됩니다. 아동의 BMI는 나이와 성별에 따라 백분위수로 평가되며, 85번째 백분위수 이상일 경우 비만으로 분류됩니다. 소아비만 기준 2. 성장 곡선: 성장 곡선은 아동의 성장 패턴을 추적하기 위해 사용되며, 아동의 키와 체중을 나이에 따라 비교합니다. 만약 아동의 성장 곡선이 너무 가파르게 상승하거나, 다른 아동들에 비해 너무 큰 키와 체중을 보이는 경우 비만의 가능성이.. 2023. 6. 24.
여름과일 효능, 칼로리, 고르는법 - 수박, 복숭아, 참외, 자두 여름과일 효능, 칼로리, 고르는법 - 수박, 복숭아, 참외, 자두 여름과일 수박 효능, 칼로리, 고르는법 수박 효능과 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 수박 효능 1. 수분 공급: 수박은 약 90% 이상이 물로 이루어져 있어 수분을 공급해주는데 탁월합니다. 특히 더운 여름철에 수분 섭취를 도와서 신체를 보충할 수 있습니다. 수박 효능 2. 항산화 작용: 수박은 비타민 C와 베타카로틴 등의 항산화 물질이 풍부합니다. 항산화 작용은 자유 라디칼과 같은 유해한 분자들을 제거하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수박 효능 3. 칼륨 공급: 수박은 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 칼륨은 신체의 전기 신호를 조절하고 근육 기능을 개선하는 데 중요한 역할을.. 2023. 6. 24.
여권 온라인 재발급, 여권 온라인 신청 방법 여권 온라인 재발급, 여권 온라인 신청 방법 유효기간 만료 등 사유로 여권을 다시 발급받기 위해 신청하는 여권 온라인 신청 재발급 서비스를 소개합니다. 신청대상은 기존에 전자여권을 한 번 이라도 발급받은 대한민국 국민 여권 온라인 신청의 경우 여권 수령을 위해 1회 본인이 직접 창구를 방문하면 되며 대리 수령은 불가합니다. 여권 발급 소요기간은 대면 발급 시와 동일합니다. 여권 온라인 재발급, 여권 온라인 신청 절차 외교부 여권용 사진 규정을 참고하여 규격에 맞는 사진 파일을 준비한 뒤 정부24 사이트에서 여권 온라인 신청을 하면 됩니다. 여권 사진 규정 - 업로드 하는 사진의 규격은 413x531pixel 을 권장하며, 가로 395~431pixel, 세로 507~550pixel 이내 범위 사진으로만 신.. 2023. 6. 23.
자전거타기 효능 효과, 자전거타기 칼로리 소모량 자전거타기 효능 효과, 자전거타기 칼로리 소모량 자전거타기는 여러 가지 효과를 가져올 수 있는 유용한 운동입니다. 다음은 자전거타기의 주요 효과 몇 가지를 설명해 드리겠습니다. 자전거타기 효능 효과 1. 유산소 운동: 자전거타기는 유산소 운동의 한 형태로, 심폐 지구력을 향상시키고 심혈관 건강을 촉진합니다. 정기적인 자전거타기는 심박수를 증가시켜 혈액 순환을 개선하고 산소와 영양분을 신속하게 운반하는 데 도움을 줍니다. 자전거타기 효능 효과 2. 체중 감량: 자전거타기는 칼로리 소모를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 중간 강도의 자전거타기로 약 1시간을 탄다면 약 400~600kcal 정도의 칼로리를 소모할 수 있습니다. 또한, 자전거타기는 다리와 복부 등 다양한 근육을 사용하므로 근육량도 증가시킬.. 2023. 6. 23.
불후의 명곡 방청신청 간단합니다. 불후의 명곡 방청신청 간단합니다. 일요일 오후 6시10분 KBS2 방영 - 여러 가수들이 다양한 장르의 명곡을 재해석해 부르는 프로그램인 불후의 명곡 방청신청을 알아보겠습니다. 불후의 명곡 방청신청 및 당첨자 발표 - 2023 상반기 왕중왕전 2023 상반기 왕중왕전 불후의 명곡 출연자 소향 / 바다 / 박창근 / 민우혁&정선아 김호중 / 김재환 / 라포엠 / 이무진 불후의 명곡 방청신청은 ~6월 29일 (목) 자정까지 신청 글쓰기를 하면 됩니다. 불후의 명곡 방청신청 시 기재사항 : 이름, 나이, 주소, 전화번호(휴대전화), 동반인 인원, 신청 사연을 꼭 적어야 합니다. (※ 동반 6인까지 가능합니다) 불후의 명곡 방청신청을 하려면 회원가입 및 로그인을 해야합니다. 불후의 명곡 방청신청 당첨자 발표는 .. 2023. 6. 23.
가요무대 방청신청 간단합니다. 가요무대 방청신청 간단합니다. 월요일 밤 10시 KBS1 방영 - 흘러간 노래와 트로트를 통해 향수와 추억을 되새기는 중장년층 대상의 음악 프로그램인 가요무대 방청신청을 알아보겠습니다. 가요무대 방청신청 및 당첨자 발표 가요무대 방청신청은 녹화일 2주 전 화요일 오후 2시 ~ 녹화일 1주 전 화요일 오전 11시까지 가능합니다. 개인은 2~4명, 단체는 5~30명까지 가요무대 방청신청이 가능합니다. (양도는 불가합니다.) 가요무대 방청신청 시, 신청자의 ‘주민등록번호 앞 6자리’와 ‘사연’을 필수로 작성해야 합니다. 가요무대 방청신청을 하려면 회원가입 및 로그인을 해야합니다. 가요무대 방청신청 당첨자 발표는 접수 마감 후 방청 신청 페이지에서 확인할 수 있습니다. 당첨자에게 휴대폰 문자메시지(MMS)로 당.. 2023. 6. 23.
코빅, 코미디빅리그 방청신청 간단합니다. 코빅, 코미디빅리그 방청신청 간단합니다. 2022년 1월 11일 438회부터 방청권 양도 수령제가 사라진 코미디빅리그는 백신 여부와 관계없이 방청이 가능합니다. 코미디빅리그 방청신청에 참고하세요... 6월27일 506회 코미디빅리그 방청신청을 하셨던 분들은 참고하세요. 내부사정으로 일주일 연기가 되어 기존 신청은 취소가 되고 7월4일 녹화하는 코미디빅리그 방청신청을 다시하셔야 된다고 합니다. 코빅, 코미디빅리그 방청신청을 하려면 회원가입 및 로그인을 해야합니다. 코빅, 코미디빅리그 방청신청 기간 및 당첨 안내 7월4일 녹화 코미디빅리그 방청신청 기간 : 6/16 (금) ~ 6/29 (목) 7월4일 녹화 코미디빅리그 방청신청 당첨발표 : 6월 30일 금요일 PM 5시 코미디빅리그 방청장소는 CJ ENM 센.. 2023. 6. 23.
[중드 애니불언이유 추천] 다시보기 결말 줄거리 등장인물 호문훤 서자인 [중드 애니불언이유 추천] 다시보기 결말 줄거리 등장인물 호문훤 서자인 [중드 애니불언이유 추천] 다시보기 1화 줄거리 결말 6년 전, 다바오 아이의 100세 생일잔치에서 모닝 크릭의 외할아버지가 뜻밖의 죽음을 당하자, 송가음은 려모의 면전에서 모닝 크릭을 설계하고 바람을 피우는 영상을 방송하여 모닝 크릭이 오해를 받게 되었습니다. 비록 모닝시는 자신을 위해 최선을 다했지만, 시어머니 려모와 남편 려새승 모두 그녀를 믿고 싶어하지 않아, 모닝시는 집에서 쫓겨났습니다. 6년 후, 뜻밖에도 외할아버지의 사인에 수상쩍은 점이 있다는 것을 알게 되었습니다. 시어머니의 생신 때 두 보물을 가지고 돌아와 외할아버지의 염색 기술을 가져왔습니다. 그리고 외할아버지의 진짜 사인을 조사합니다. 려씨 집에서, 려새승은 이미.. 2023. 6. 22.
2023년도 전기차 지역 지자체 연락처 / 전기차 보조금 신청절차 2023년도 전기차 지역 지자체 연락처 / 전기차 보조금 신청절차 전기차 보조금 신청절차 2023년도 전기차 지역 지자체 연락처 서울 서울특별시 서울시 친환경차량과 02-2133-1268 전기택시 02-2133-2342,2345 부산 부산광역시 탄소중립정책과 051-888-3554 전기자동차 승용 : 051-888-3554 전기자동차(화물, 승합) : 051-888-3552 전기자동차 상담 : 051-888-3587, 3558 탄소중립정책과 : 051-888-3551-9 부산시 바로콜센터 : 051-120 대구 대구광역시 미래모빌리티과 053-803-6371 환경부 통합콜센터 1661-0970 무공해차 통합누리집 www.ev.or.kr 법인 2대이상 신청시, 한국환경공단으로 문의 032-590-9907 .. 2023. 6. 22.
일광화상 물집, 일광화상 가려움 완화 / 일광화상 예방법 일광화상 물집, 일광화상 가려움 완화 / 일광화상 예방법 일광화상으로 인한 물집은 피부 손상에 따른 현상으로, 피부가 태양에 노출되어 과열되고 화상을 입을 때 발생합니다. 이러한 물집은 피부의 상위층인 표피층에 생긴 손상으로 인해 발생하며, 주로 통증, 붓기, 발열, 발진 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 물집은 피부 자연적인 방어 메커니즘 중 하나로서, 손상된 피부를 보호하고 치유를 돕기 위해 생기는 것입니다. 물집 안에는 체액이 존재하며, 이는 손상된 피부 주위의 조직을 보호하고 재생을 도와주는 역할을 합니다. 만약 일광화상으로 인한 물집이 있는 경우, 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 즉시 햇볕을 피하고 실내로 이동합니다. 일광화상 물집을 뜨거운 물이나 얼음으로 직접 접촉시키지 않도록 주의합니.. 2023. 6. 22.

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