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혈압 낮추는법 - 고혈압 환자의 식이요법, 고혈압예방 혈압 낮추는법 - 고혈압 환자의 식이요법, 고혈압예방 고혈압 환자에서 고혈압 자체가 사망원인은 아닙니다. 그러나 고혈압을 치료하지 않으면 혈관 손상으로 인해 여러 가지 합병증이 발생합니다. 고혈압의 주요 합병증에는 심부전, 뇌졸중, 관상동맥질환 등이 있습니다. 고혈압의 주요 합병증 뇌졸중, 치매, 고혈압성 망막증, 좌심실비대, 협심증, 심근경색, 심부전, 단백뇨, 만성콩팥병, 대동맥질환, 말초혈관질환 고혈압은 심뇌혈관질환의 발생률을 가장 크게 높이는 위험요인입니다. 심장으로 들어가는 혈액공급의 장애로 생기는 허혈성심질환(협심증, 심근경색 등)이나 심장의 기능저하 상태인 심부전, 그리고 뇌혈관이 막히거나 터지는 등의 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환에는 고혈압이 주요 위험요인이 되며, 특히 뇌졸중과 관련성이 높기 .. 2022. 10. 3.
소아청소년 표준성장도표: 체질량지수(남아, 여아) 소아청소년 표준성장도표: 체질량지수(남아, 여아) 1. 표준성장도표: 체질량지수(남아:2~18세) (kg/m2) 연령(세) 체질량지수 백분위수 저체중 정상체중 과체중 비만 2∼2.5 결과 < 14.33 14.33 ≤ 결과 < 18.24 18.24 ≤ 결과 < 18.6 19.15 ≤ 결과 2.5∼3 결과 < 14.23 14.23 ≤ 결과 < 17.75 17.75 ≤ 결과 < 18.12 18.67 ≤ 결과 3∼3.5 결과 < 14.15 14.15 ≤ 결과 < 17.41 17.41 ≤ 결과 < 17.79 18.4 ≤ 결과 3.5∼4 결과 < 14.08 14.08 ≤ 결과 < 17.21 17.21 ≤ 결과 < 17.62 18.29 ≤ 결과 4∼4.5 결과 < 14.01 14.01 ≤ 결과 < 17.13 17.1.. 2022. 10. 3.
비만관리 - 체질량지수(BMI) 계산기, 살이 찌는 이유, 살빼는 방법 비만관리 - 체질량지수(BMI) 계산기, 살이 찌는 이유, 살빼는 방법 나는 비만일까? “비만은 체질량지수 25 kg/m2 이상일 경우입니다.” “복부비만은 허리둘레가 남자는 90 cm, 여자는 85 cm 이상일 경우입니다” 비만의 정의는 ‘체지방이 과다하여 이로 인해서 건강상의 문제가 생기는 상태’입니다[세계보건기구(WHO) 정의]. 따라서 비만을 정확히 진단하려면 체지방을 측정해야 하지만, 기계의 도움 없이 체지방을 측정하기는 어렵기 때문에, 보통은 좀 더 손쉽게 측정할 수 있는 방법으로 비만 정도를 평가하고 있습니다. 가장 대표적인 것이 체질량지수(Body Mass Index, BMI)라고 하는 것입니다. 체질량지수는 자신의 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 남녀 상관없이 이 값이 .. 2022. 10. 3.
주택 용도별 차이점과 기준(단독, 다가구, 다세대등 구분) 주택 용도별 차이점과 기준(단독, 다가구, 다세대등 구분) 주택 용도별 차이점과 기준 1. 단독주택 일반적인 의미는 한 가족을 위해 주어진 독립된 주택을 의미하지만 법령상으로는 분양이나 구분소유가 안되는 주택을 의미한다고 봐야하고 법령상 3가지(단독주택, 다가구주택, 다중주택)가 있습니다. 주택 용도별 차이점과 기준 2. 다가구주택 여러 가구가 사용하는 3층 이하의 주택입니다. 1층이 주차장인 피로티 구조인 경우 4층까지 가능합니다. 분양이나 구분소유가 안됩니다. 소유주는 건물 전체를 소유하고 각호수별로 주방과 화장실이 있어 독립된 주거생활이 가능합니다. 원룸주택은 다가구주택인 경우가 많습니다. 다가구주택도 법령상 단독주택에 해당됩니다. 주택 용도별 차이점과 기준 3. 다세대주택 독립된 구조 공간을 갖추.. 2022. 10. 3.
2022 서울세계불꽃축제 시간, 일정, 명당, 도로통제, 지하철 증회 운행, 주차 2022 서울세계불꽃축제 시간, 일정, 명당, 도로통제, 지하철 증회 운행 2022 서울세계불꽃축제 시간, 일정 2022 서울세계불꽃축제 시간 및 장소. 위치 10/8일 오후 7시~9시30분, 여의도 한강공원 일대에서 개최됩니다. 2022 서울세계불꽃축제는 우천시에도 날짜가 변경되지 않습니다. 2022 서울세계불꽃축제는 한화그룹의 사회공헌 사업으로 별도의 유료티켓을 판매하지 않습니다. 2022 서울세계불꽃축제 행사로 63빌딩 앞 한강공원 주차장은 당일 폐쇄합니다. 가급적 대중교통을 이용하고 차량 이용시 행사장 원거리에 위치한 주차장에 주차 후 걸어서 이동해야 합니다. 여의동로는 오후 2시부터 차량통제됩니다. ⟨ 2022 서울세계불꽃축제 도로통제 및 소통대책 ⟩ * 통제계획은 경찰청에서 검토 중으로 최종 .. 2022. 10. 3.

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