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병원 안가고 요통 낫는 방법 - 허리디스크, 추간판탈출증, 허리에 좋은 자세, 맥켄지운동 병원 안가고 요통 낫는 방법 - 허리디스크, 추간판탈출증, 허리에 좋은 자세, 맥켄지운동 병원에 가지않고 관리하는 요통 낫는 방법부터 병원에 꼭 가야하는 요통 증상까지 정리해서 소개합니다. 00:00 인트로 00:13 교수 소개 00:33 주제소개 01:42 정선근 교수의 허리 건강은? 02:48 척추란 무엇인가? 04:19 요통은 부위별로 통증이 다르게 찾아오는 건가요? 05:23 추간판(디스크)이 손상되면 어느 쪽 다리가 아픈가요? 05:48 지속적으로 통증이 있다가 사라져도 괜찮나요? 07:36 디스크 내장증이란? 08:40 어떤 경우 병원을 찾아야 하는가? 10:42 요통을 검사하는 방법은? 12:16 추간판 탈출증(허리 디스크) 꼭 수술해야 하나요? 13:49 꼭 수술해야 하는 경우가 있다면? .. 2022. 6. 22.
영양사 시험일정, 응시자격, 시험과목, 합격기준 영양사 시험일정, 응시자격, 시험과목, 합격기준 영양사 시험일정 구분 일정 비고 응시원서 접수 기간 ㆍ인터넷 접수 : 2021. 9. 8.(수) ~ 15.(수) 다만, 외국대학 졸업자로 응시자격 확인서류를 제출하여야 하는 자는 접수기간 내에 반드시 국시원 별관(2층 고객지원센터)에 방문하여 서류확인 후 접수가능 함 [응시수수료] - 90,000원 [접수시간] ㆍ인터넷접수 : 해당 시험직종 원서접수 시작일 09:00부터 접수 마감일 18:00까지 장소 ㆍ인터넷 접수 : 국시원 홈페이지 [원서접수]메뉴 응시표 출력기간 시험장 공고 이후 별도일부터 출력 가능 - 2021. 11. 10.(수) 이후 시험시행 일시 - 2021. 12. 18.(토) [응시자 준비물] - 응시표, 신분증, 필기도구 지참 (컴퓨터용 .. 2022. 6. 22.
[제40회 요양보호사 시험대비] 요양보호 기초지식 총정리 1탄 / 요양보호사 시험일정 [제40회 요양보호사 시험대비] 요양보호 기초지식 총정리 1탄 / 요양보호사 시험일정 2022년 8월 6일 요양보호사 국가고시 대비를 위한 요양보호 기초지식 파트 총정리 요양보호사 시험일정 구분 일정 비고 응시원서 접수 기간 제38회 시험 ㆍ인터넷 접수 : 2021. 12. 10.(금) ~ 2021. 12. 17.(금) ㆍ방문 접수 : 2021. 12. 18.(토) [응시수수료] 32,000원 [접수시간] 방문 접수: 오전 9시 30분 ~ 오후 6시 (공휴일 제외) 인터넷 접수 : 시작일 오전 9시 ~ 마감일 오후 18시 단, 인터넷접수 마감일의 경우, 원서접수는 18:00 까지임 제39회 시험 ㆍ인터넷 접수 : 2022. 3. 11.(금) ~ 2022. 3. 18.(금) ㆍ방문 접수 : 2022. 3... 2022. 6. 22.
[코세척 방법] 코세척 효과, 주의사항 [코세척 방법] 코세척 효과, 주의사항 코 세척은 코 막힘과 콧물 증상을 감소시키고 코 점막 기능의 회복을 도와줍니다. 코 세척의 효과, 준비물, 세척 방법, 주의사항을 소개합니다. 00:00 코 세척의 효과 00:25 코 세척 분비물 01:05 코 세척 방법 01:49 코 분무제 사용 시 주의사항 02:00 코 세척 주의사항 #비염 #축농증 #부비동염 #후비루증후군 #코감기 #알레르기비염 #꽃가루알레르기 #코막힘 #코세척기 #코세척효과 #코세척방법 #코세척식염수 #코분무제 #소금물코세척 #코세척주의사항 #이비인후과 2022. 6. 22.
심심할때 할만한 것 - 재밌는 사이트 추천 심심할때 할만한 것 - 재밌는 사이트 추천 1.Find the Invisible Cow 여러분은 이 재미있는 찾기 게임에서 여러분의 사운드가 켜져 있는지 확인하고 싶을 것입니다! 뜨거운 것과 차가운 것의 큰 웃음 버전에서 보이지 않는 소를 찾으세요. 2.MapCrunch 여행을 놓치셨나요? 당신은 혼자가 아니에요! 이 사이트는 전 세계 어디에서나 구글 지도를 랜덤으로 제공하고 여러분이 해야 할 일은 탐색하는 것뿐입니다. 3.The Useless Web 인터넷이 진정으로 제공하는 것이 무엇인지 알고 싶으십니까? '쓸데없는 웹'을 살짝 들여다보면 실제로 무엇이 있는지 알 수 있습니다. 4.Hacker Typer 매트릭스에 있는 것처럼 느껴보고 싶나요? 아니면 적어도 사악한 은신처에 침입하려는 멋진 컴퓨터 해.. 2022. 6. 22.

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