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단백질 많이 먹으면 생길 수 있는 부작용 단백질 많이 먹으면 생길 수 있는 부작용1️⃣ 단백질 부작용 - 신장에 부담단백질 대사 시 생성되는 질소 노폐물(요소질소)을 신장이 걸러야 하기 때문에, 신장에 부담을 줄 수 있어요.특히 신장 기능이 약한 사람은 단백질 과다 섭취 시 신장 손상 위험이 커질 수 있습니다.2️⃣ 단백질 부작용 -탈수 증상단백질 대사 시 노폐물 배출을 위해 수분 소모가 증가합니다. 이로 인해 체내 탈수가 나타날 수 있어요.충분한 수분 섭취가 동반되지 않으면 피로, 두통, 변비를 경험할 수 있습니다.3️⃣ 단백질 부작용 -칼슘 배출 증가 → 뼈 건강 저하고단백 식단은 소변으로 칼슘 배출을 증가시켜 장기적으로 골밀도 저하, 골다공증 위험을 높일 수 있다는 연구가 있습니다.4️⃣ 단백질 부작용 -소화 불량 및 변비육류 위주.. 2025. 5. 3.
두릅 많이 먹으면 생기는 부작용 두릅 많이 먹으면 생기는 부작용1️⃣ 두릅 부작용 - 위장 장애두릅에는 사포닌(saponin) 성분이 풍부해 적당량은 면역력 강화에 도움되지만, 과다 섭취 시 위장 점막을 자극해 속 쓰림, 메스꺼움, 설사 등이 나타날 수 있어요.2️⃣ 두릅 부작용 - 알레르기 반응일부 사람들은 두릅에 포함된 특정 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있어요. 입술·혀·목의 붓기, 가려움, 두드러기 등이 발생하면 섭취를 중단하고 의료진 상담이 필요합니다.3️⃣ 두릅 부작용 - 과다한 사포닌 섭취 → 적혈구 파괴 가능성사포닌은 혈액 내 적혈구를 파괴할 수 있는 성질(용혈작용)을 지니는데, 많이 먹으면 빈혈 유발 위험이 있을 수 있습니다. 일반적인 식사량에서는 문제가 없지만, 잎이나 뿌리를 대량으로 장기간 섭취하는 경우 주의.. 2025. 5. 3.
전기차 기아 EV4 국고보조금/지차체보조금 및 실구매 가격 정리 전기차 기아 EV4 국고보조금/지차체보조금 및 실구매 가격 정리 ✅ 전기차 기아 EV4 국고 보조금스탠다드 모델: 491만 원롱레인지 모델: 565만 원이는 EV4의 트림에 따라 차등 적용되며, 전기차 보급 확대를 위한 정부의 지원 정책입니다.2025년 전기자동차 국고 보조금 (단위 : 만원, 승용기준)EV4 롱레인지 GTL 2WD 19인치565EV4 스탠다드 2WD 19인치491EV4 롱레인지 2WD 17인치565EV4 롱레인지 2WD 19인치565EV4 스탠다드 2WD 17인치522✅ 전기차 기아 EV4 지자체 보조금지자체별 EV4 보조금은 지역에 따라 상이하며, 일부 지역에서는 높은 보조금을 지원합니다.서울특별시: 50만 4,000원~57만 6,000원인천광역시: 190만 원~270만 원광주광역시:.. 2025. 5. 3.
렉서스 8세대 ES 주요 제원, 엔진, 시스템 출력, 디자인, 주행가능거리, 가격, 출시일 렉서스 8세대 ES 주요 제원 : 엔진, 시스템 출력, 디자인, 주행가능거리, 가격, 출시일렉서스 8세대 ES, ‘강남 쏘나타’의 진화: 디자인·성능·특징 총정리럭셔리 준대형 세단 시장의 강자로 자리 잡은 렉서스 ES가 8세대 완전변경 모델로 돌아왔습니다. 지난 2018년 7세대 데뷔 이후 약 7년 만의 세대교체로, 디자인부터 파워트레인, 실내 구성까지 대대적인 변화를 맞이했습니다. 이번 글에서는 새롭게 출시를 앞둔 렉서스 8세대 ES의 주요 특징과 경쟁 모델과의 비교, 예상 출시 일정과 가격까지 자세히 살펴봅니다.1️⃣ 렉서스 8세대 ES 디자인: 스포티하고 미래지향적인 변화7세대까지 보수적인 이미지를 유지하던 ES는 8세대에 들어서면서 스포티하고 역동적인 외관으로 변모했습니다. 전면부는 스핀들 바디 .. 2025. 5. 3.
[중드 다시보기 보러가기] 촉금인가 몇부작, 39화 40화 줄거리 결말 출연진(등장인물) [중드 다시보기 보러가기] 촉금인가 몇부작, 39화 40화 줄거리 결말 출연진(등장인물)[중드 다시보기 보러가기] 촉금인가 몇부작이 드라마 촉금인가는 40부작으로, 2024년 11월 30일 YOUKU 독점 방영, 2025년 4월 24일 쓰촨위성TV 첫 위성 방송되었습니다.줄거리는 당나라 시대 익주 환화 염방의 아가씨 지잉잉이 외부의 위협 앞에서도 굴하지 않고 염색 비법을 지키기 위해 끝까지 노력하는 이야기입니다. 이후 독창적인 촉금 직염법을 해외에 전파하고, 마침내 당나라에서 '직염사'라는 관직에 봉해지는 전설적인 이야기를 담고 있습니다.[중드 다시보기 보러가기] 촉금인가 39화 줄거리 결말무란은 자신이 7년 동안 정성껏 키운 누에가 왜 이런 결과가 나왔는지 이해하지 못한다. 천삼랑은 그녀에게 남조 비단.. 2025. 5. 1.

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