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면역력에 좋은 음식 10가지입니다. 감기, 독감 및 그 이상을 퇴치하는 데 도움이 되는 최고의 면역력에 좋은 음식 10가지입니다. 영양사와 의사들이 추천하는 최고의 면역력 강화 식품으로 매 식사 때마다 여러분의 몸의 자연 방어를 강화하세요. 여러분의 면역 체계를 강화시키는 이 음식들은 보충제, 알약, 그리고 물약보다 훨씬 더 좋고 여러분의 몸이 세균으로부터 안전하게 유지하도록 도와줄 수 있어요. 여러분의 몸은 이러한 영양소의 소량만 필요로 하지만, 몸은 그것을 스스로 만들지 않기 때문에, 우리는 그것들을 우리의 식단에 포함시켜야 합니다. 면역력에 좋은 음식에는 다음과 같은 영양소가 가득합니다. 비타민 C 비타민 E 비타민 B6 비타민 A 비타민 D3 아연, 아연 마그네슘 프로바이오틱스 면역력에 좋은 최고의 음식 10가지입니다. 1. 감귤류.. 2020. 3. 11.
올바른 손씻는 방법이 있습니다. 올바른 방법으로 손을 씻는 것은 여러분의 질병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 해로운 박테리아와 바이러스로부터 여러분 자신을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나는 역시 가장 간단합니다. 손을 씻으세요. 질병관리본부에 따르면, 손 씻기는 여러분이 병에 걸리지 않고 세균의 확산을 막기 위해 취할 수 있는 가장 효과적인 조치 중 하나라고 합니다. 비록 여러분의 손을 씻는 것이 간단해 보일 지라도, 여러분이 어떻게 그것을 하는지는 매우 중요합니다. 그리고 검은 불빛의 도움으로 깨끗한 손과 더러운 손의 눈에 띄는 차이는 충격적입니다. 손을 바르게 씻는 것은 전염병의 위험에 큰 영향을 미칩니다. 손 씻는 습관이 일반 감기와 독감 같은 호흡기 질환의 위험을 21%까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 위독과 .. 2020. 3. 11.
해바라기에 대해 전혀 몰랐던 5가지 것들입니다. 해바라기는 가장 즉각적으로 알아볼 수 있는 꽃들 중 하나이지만, 이 고전적인 꽃들은 눈에 보이는 것보다 더 많습니다. 우리는 이 토착 식물들에 대한 가장 흥미로운 사실들 중 일부를 밝혀냈습니다. 해바라기를 생각할 때, 여러분은 아마도 태양 그 자체를 닮은 키가 크고 밝은 노란색 꽃들로 가득 찬 들판을 그려보실 것입니다. 하지만 해바라기는 사실 보라색, 주황색, 심지어 이 색깔들의 혼합물일 수도 있습니다. 그리고 모두 키가 큰 것은 아닙니다. 키가 1피트 정도밖에 자라지 않는 왜소 품종이 있습니다. 높이 스펙트럼의 반대쪽 끝에는 10피트 이상의 높이에 이를 수 있는 거대한 변종들이 있습니다! 이 키 극한점 사이의 어느 곳에서도 자라는 모든 종류의 품종이 있습니다. 여기 이 다채로운 식물들에 대한 가장 흥미.. 2020. 3. 11.
퇴비만들기 방법입니다. 집 퇴비에 대한 일반적인 오해들은 그것이 너무 복잡하고, 이상한 냄새가 날 것이고, 지저분하다는 것입니다. 만약 여러분이 잘못된 방법으로 퇴비를 한다면, 이것들은 모두 사실이에요. 올바른 방법으로 퇴비를 만드는 것은 매우 간단한 접근입니다. 간단히 유기 물질과 흙을 층층이 쌓아서 혼합물을 만들어 상완으로 변하게 합니다. 그러면 퇴비로 화원을 개선하고, 잔디밭을 가꾸고, 자라는 채소를 먹일 수 있습니다. 퇴비 처리 방법에 대한 간단한 단계를 거치면 프로의 모든 자랑 권리를 갖게 될 거예요! 퇴비 유형입니다. 퇴비만들기를 시작하기 전에 두 가지 유형의 퇴비가 있다는 것을 알아두세요. 차가운 것과 뜨거운 것. 차가운 퇴비는 마당 쓰레기를 수거하거나 쓰레기통에 있는 유기물(과일과 야채껍질, 커피 찌꺼기, 필터,.. 2020. 3. 11.
태양열사용법 솔라 테크놀로지입니다. 태양 에너지를 이용하는 세 가지 주요 방법이 있습니다: 광전, 태양열 냉방, 그리고 태양 에너지를 집중시키는 세 가지 방법. 태양광 발전은 전자 공정을 통해 햇빛으로부터 직접 전기를 발생시키고 계산기나 도로 표지판 같은 작은 전자 제품에서 가정과 대형 상업 사업으로 전력을 공급하는데 사용될 수 있습니다. 태양열 냉난방(SHC)과 집광형 태양열(CSP) 애플리케이션은 모두 태양에 의해 발생하는 열을 사용하여 SHC 시스템의 경우 공간이나 수열을 제공하거나 CSP 발전소의 경우 기존의 전기 발생 터빈을 구동합니다. 미국에는 71기가와트(GW)가 넘는 태양열 집들이 설치되어 있어 1,350만 채 이상의 가정에 전력을 공급할 수 있습니다. 지난 10년 동안 미국의 태양 시장은 매년 평균 .. 2020. 3. 10.

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