비타민 결핍성 빈혈의 원인과 증상

비타민 결핍성 빈혈의 원인과 증상

비타민 결핍 빈혈은 평소보다 적은 양의 비타민 B-12와 엽산에 의해 야기되는 건강한 적혈구의 부족입니다.

이것은 만약 여러분이 비타민 B-12와 엽산을 포함한 음식을 충분히 먹지 않거나, 여러분의 몸이 이러한 비타민을 흡수하거나 처리하는 데 문제가 있다면 일어날 수 있습니다.

이러한 영양분이 없다면, 우리 몸은 너무 크고 제대로 작동하지 않는 적혈구를 생산합니다. 이것은 산소를 운반하는 능력을 감소시킵니다.

증상에는 피로, 호흡 곤란, 현기증이 포함될 수 있습니다. 알약이나 주사로 먹는 비타민 보충제는 부족한 점을 교정할 수 있습니다.

 

 

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비타민 결핍성 빈혈의 증상

비타민 결핍성 빈혈은 보통 몇 달에서 몇 년에 걸쳐 천천히 발병합니다. 징후와 증상은 처음에는 미묘할 수 있지만, 보통 결핍이 악화됨에 따라 증가합니다. 

피로, 숨가쁨, 어지러움, 창백하거나 누런 피부, 불규칙한 심장박동, 살이 빠짐, 손발이 저리거나 따끔따끔함, 근육이 약해짐, 성격이 변함, 불안정한 움직임, 정신적 혼란 또는 건망증

 

비타민 결핍성 빈혈의 원인

비타민 B-12와 엽산이 함유된 음식을 충분히 먹지 않거나, 여러분의 몸이 이러한 비타민을 흡수하거나 처리하는 데 문제가 있다면 비타민 결핍 빈혈이 발생할 수 있습니다.

 

비타민 B-12 부족 원인
식단 : 비타민 B-12는 주로 고기, 계란 그리고 우유에서 발견되기 때문에, 이런 종류의 음식을 먹지 않는 사람들은 B-12 보충제를 먹을 필요가 있을지도 모릅니다. 아침 식사 시리얼과 영양 효모 제품을 포함하여, 몇몇 음식들은 B-12로 강화되었습니다.

 

악성빈혈 : 이 상태는 신체의 면역 체계가 내장 인자라고 불리는 물질을 생산하는 위의 세포를 공격할 때 발생합니다. 이 물질이 없으면, B-12는 장에서 흡수될 수 없습니다.

 

위수술 : 만약 여러분의 위나 장의 일부가 외과적으로 제거되었다면, 그것은 생성되는 본질적인 요소의 양과 비타민 B-12가 흡수될 수 있는 공간의 양을 줄일 수 있습니다.

 

장의 문제 : 크론병과 셀리악병은 오염된 물고기를 먹어서 섭취될 수 있는 촌충처럼 비타민 B-12의 흡수를 방해할 수 있습니다.

 

비타민 B-9(엽산) 부족 원인
소아지방변증과 같은 장질환
장의 많은 부분을 외과적으로 제거한 경우
과도한 알코올 섭취
일부 항경련제와 같은 처방약