서브웨이 성분표 칼로리 포화지방 분석 - 샌드위치 랩 샐러드 웨지포테이토 수프 해쉬브라운

서브웨이 성분표 칼로리 포화지방 분석 - 샌드위치 랩 샐러드 웨지포테이토 수프 해쉬브라운

 

 

서브웨이 성분표 - 샌드위치 칼로리 포화지방 분석

메뉴 / 중량(g) / 칼로리(kcal) / 단백질(g) / 포화지방(g) / 당류(g) / 나트륨(mg)

New 쉬림프 / 209 / 241 / 16.3 (30%) / 0.6 (4%) / 7.9 (8%) / 415 (21%) New 스파이시 쉬림프 / 213 / 245 / 16.5 (30%) / 0.9 (6%) / 9.1 (9%) / 570 (29%) 스테이크 & 치즈 / 245 / 355 / 28.1 (51%) / 4.2 (28%) / 8.8 (9%) / 780 (39%) 치킨 베이컨 아보카도 / 246 / 355 / 20.2 (36%) / 3.2 (21%) / 9.0 (9%) / 940 (47%) 로스트 치킨 / 237 / 300 / 26 (47%) / 1.3 (9%) / 8.7 (9%) / 605 (30%) 로티세리 바비큐 치킨 / 249 / 327 / 29.1 (53%) / 2.5 (17%) / 7.8 (8%) / 542 (27%) K-바비큐 / 256 / 372 / 25.6 (46%) / 2.1 (14%) / 14.7 (15%) / 899 (45%) 풀드 포크 바비큐 / 235 / 327 / 24.8 (45%) / 2.1 (14%) / 7.8 (8%) / 689 (34%) 써브웨이 클럽 / 216 / 299 / 19.8 (36%) / 2.4 (16%) / 8.53 (8%) / 853 (43%) 치킨 데리야끼 / 255 / 314 / 26.5 (48%) / 1.2 (8%) / 10.1 (10%) / 698 (35%) 스파이시 이탈리안 / 224 / 464 / 20.7 (38%) / 9.1 (60%) / 8.7 (9%) / 1250 (63%) 이탈리안 비엠티 / 228 / 388 / 21 (38%) / 5.9 (39%) / 8.6 (9%) / 1064 (53%) 비엘티 / 182 / 300 / 15.9 (29%) / 3.7 (25%) / 7.9 (8%) / 666 (33%) 치킨 슬라이스 / 221 / 265 / 18.6 (34%) / 0.9 (6%) / 8.7 (9%) / 751 (37%) 참치 / 238 / 316 / 26.9 (49%) / 1.4 (9%) / 7.6 (8%) / 535 (27%) 햄 / 220 / 262 / 19 (35%) / 1 (7%) / 8.4 (8%) / 680 (34%) 에그마요 / 238 / 416 / 16.4 (30%) / 4.8 (32%) / 7.7 (8%) / 554 (28%) 베지 / 164 / 209 / 9.2 (17%) / 0.6 (4%) / 7.6 (8%) / 262 (13%)

 

 

 

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서브웨이 성분표 - 랩 칼로리 포화지방 분석

메뉴 / 중량(g) / 칼로리(kcal) / 단백질(g) / 포화지방(g) / 당류(g) / 나트륨(mg)

스테이크 & 치즈 아보카도 랩 / 249 / 478 / 22.3 (41%) / 9.8 (65%) / 5.3 (5%) / 1009 (50%) New 쉬림프 에그마요 랩 / 253 / 516 / 20.1 (29%) / 9.5 (65%) / 7.4 (7%) / 1082 (50%) 치킨 베이컨 미니 랩 / 161 / 391 / 20.8 (38%) / 7.4 (49%) / 5.5 (5%) / 1091 (55%)

 

 

 

서브웨이 성분표 -  샐러드 칼로리 포화지방 분석

메뉴 / 중량(g) / 칼로리(kcal) / 단백질(g) / 포화지방(g) / 당류(g) / 나트륨(mg)

New 쉬림프 / 316 / 79 / 9.6 (17%) / 0.1 (1%) / 7.5 (7%) / 173 (9%) New 스파이시 쉬림프 / 321 / 83 / 9.8 (18%) / 0.4 (3%) / 8.7 (9%) / 328 (16%) 스테이크 & 치즈 / 352 / 193 / 21.4 (39%) / 3.7 (25%) / 8.4 (8%) / 538 (27%) 치킨 베이컨 아보카도 / 354 / 200 / 13.7 (24%) / 2.5 (17%) / 8.6 (9%) / 721 (36%) 로스트 치킨 / 344 / 138 / 19.3 (35%) / 0.8 (6%) / 8.3 (8%) / 363 (18%) 로티세리 바비큐 치킨 / 356 / 165 / 22.4 (41%) / 2 (14%) / 7.4 (7%) / 299 (15%) K-바비큐 / 363 / 210 / 18.9 (34%) / 1.6 (11%) / 14.3 (14%) / 657 (33%) 풀드 포크 바비큐 / 342 / 165 / 18.1 (33%) / 1.6 (10%) / 7.4 (7%) / 446 (22%) 써브웨이 클럽 / 324 / 144 / 13.3 (24%) / 1.8 (12%) / 8.1 (8%) / 634 (32%) 치킨 데리야끼 / 362 / 152 / 19.8 (36%) / 0.7 (5%) / 9.7 (10%) / 455 (23%) 스파이시 이탈리안 / 331 / 302 / 14 (25%) / 8.6 (57%) / 8.3 (8%) / 1008 (50%) 이탈리안 비엠티 / 335 / 226 / 14.3 (26%) / 5.4 (36%) / 8.2 (8%) / 822 (41%) 비엘티 / 291 / 153 / 9.5 (17%) / 2.9 (19%) / 7.6 (8%) / 470 (23%) 치킨 슬라이스 / 328 / 103 / 11.9 (21%) / 0.4 (3%) / 8.3 (8%) / 509 (25%) 참치 / 346 / 153 / 20.1 (37%) / 0.9 (6%) / 7.3 (7%) / 292 (15%) 햄 / 327 / 99.5 / 12.3 (22%) / 0.5 (3%) / 8 (8%) / 438 (22%) 에그마요 / 346 / 254 / 9.7 (18%) / 4.3 (29%) / 7.3 (7%) / 312 (16%) 베지 / 271 / 46.7 / 2.5 (5%) / 0.1 (1%) / 7.2 (7%) / 19.7 (1%)

 

 

 

서브웨이 성분표 -  아침메뉴 스마일썹 수프 해쉬브라운 칼로리 포화지방 분석

메뉴 / 중량(g) / 칼로리(kcal) / 단백질(g) / 포화지방(g) / 당류(g) / 나트륨(mg)

햄, 에그&치즈 / 181 / 319 / 20.3 (37%) / 3.2 (22%) / 6.5 (6%) / 951 (48%) 웨스턴, 에그 & 치즈 / 208 / 315 / 18.2 (33%) / 3.1 (21%) / 7.8 (8%) / 849 (42%) 햄, 에그 & 치즈 랩 / 171 / 288 / 8 (15%) / 1 (3%) / 6 / 667 (33%) 웨스턴, 에그 & 치즈 랩 / 198 / 298 / 8 (15%) / 1 (3%) / 7 / 669 (33%) 고구마 칩 / 120 / 221 / 3.0 (5%) / 0.8 (5) / 7.1 (7%) / 242 (12%) 머쉬룸 수프 / 243 / 147 / 5.9 (11%) / 4.1 (27%) / 5.6 (6%) / 854 (43%) 치킨 베이컨 미니 랩 / 161 / 391 / 20.8 (38%) / 7.4 (49%) / 5.5 (5%) / 1091 (55%) 웨지 포테이토 / 100 / 140 / 2.5 (5%) / 1.5 (10%) / 0.7 (1%) / 369 (18%) Cheesy 웨지 포테이토 / 114 / 194 / 5.8 (10%) / 3.9 (26%) / 0.8 (1%) / 454 (23%) Bacon Cheesy 웨지 포테이토 / 124 / 247 / 9.3 (17%) / 5.3 (35%) / 0.9 (1%) / 679 (34%) 브로콜리 체다 수프 / 227 / 166 / 5.1 (9%) / 5.3 (35%) / 4.4 (4%) / 690 (35%) 베이크 포테이토 수프 / 227 / 181 / 5.4 (10%) / 6.1 (41%) / 3.3 (3%) / 773 (39%) 해쉬브라운 / 40 / 86 / 1 (2%) / 1.2 (8%) / 0.3 (0%) / 158 (8%)