골다공증 초기증상 및 예방법

골다공증 초기증상 및 예방법

 

국내 골다공증 및 골절 사례 증가, 특히 고령층과 여성에 높은 비율

과거 20년 동안 국내 골다공증 및 골절 발생 사례가 급증하고 있습니다. 특히, 이러한 문제는 고령층과 여성 사이에서 더욱 심각한 것으로 나타났습니다.

 

국민건강보험공단은 최근 대한골대사학회와 함께 한 '50세 이상 한국인의 골다공증 및 골절 발생 현황' 연구 결과를 발표했습니다. 이 연구에 따르면 '골다공증 골절'은 뼈가 약해져 작은 충격에도 부러지는 상태를 나타냅니다.

 

급증하는 골다공증 및 골절 환자 수

2002년에는 9만7380명이었던 50세 이상 골다공증 및 골절 환자 수가, 연평균 7.8%의 증가율로 2021년에는 43만4470명에 달했습니다. 20년 동안 증가율은 346.2%로 나타났으며, 특히 2021년에는 80대 환자가 31%로 가장 많았습니다. 여성 환자는 75.7%로 나타났으며, 남성 대비 증가율은 높았습니다.

 

골절 발생 부위와 나이별 특징
50∼60대 환자들은 주로 손·발목 골절을 겪었으나, 나이가 들수록 척추와 고관절 골절이 증가하는 경향이 있습니다. 특히, 60대부터는 여성은 손목 골절에서 척추 골절로, 남성은 발목 골절에서 척추 골절로 주로 나타났습니다.

 

고관절 골절 치명률 및 재골절에 대한 우려

척추 및 고관절 골절 후 1년 내의 치명률은 각각 6.3%, 18.2%로 나타났습니다. 특히 고관절 골절 환자 중 40%가 홀로 이동이 불가능하다고 언급되어 간병인이 필요한 경우가 많아지면서 정신적·경제적 손실이 커질 수 있습니다.

 

 

반응형

 

 

골다공증 초기증상

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 상태로, 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 골다공증이 진행되면 뼈가 쉽게 파괴되고 골절의 위험이 높아집니다. 몇 가지 초기증상 및 주의할 사항은 다음과 같습니다.

 

골다공증 초기증상 1. 무증상 초기 단계: 골다공증은 초기에는 무증상이거나 미미한 증상만 나타날 수 있습니다. 따라서 이를 감지하려면 정기적인 건강 검진과 골밀도 측정이 필요합니다.

 

골다공증 초기증상 2. 키 감소: 골다공증으로 인해 척추뼈가 약해지면, 키가 감소할 수 있습니다. 이는 허리통증이나 자세의 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

 

골다공증 초기증상 3. 허리통증: 척추뼈의 약화로 인해 허리통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 척추 압박골절이 발생하면 통증이 느껴질 수 있습니다.

 

골다공증 초기증상 4. 골절 증가: 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하므로 미세한 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다. 골절이 늘어나는 경우, 특히 손목, 고관절, 척추 등에서 주로 나타납니다.

 

골다공증 초기증상 5. 통증 및 불편감: 뼈가 약해지면 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다. 특히, 움직일 때나 앉거나 서는 동안 뼈 주변에 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

골다공증 초기증상 6. 치아의 이상: 골다공증은 턱뼈도 영향을 주므로 치아의 이상이나 이탈이 나타날 수 있습니다.

 

골다공증의 초기증상은 종종 미비하거나 명확하지 않을 수 있기 때문에 위의 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상담하고 골밀도 측정 등을 고려하는 것이 중요합니다.

---

골다공증 예방법

골다공증으로 인한 골절 및 재골절을 예방하기 위해 약물치료와 함께 칼슘·비타민D 중심의 식이요법, 적절한 근력 운동, 골절 이후의 재활 치료가 중요합니다. 미리 골밀도를 측정해 대비하는 것이 좋으며, 특히 여성의 경우 폐경기 이후와 50대 이상의 남성에게 골밀도 검사를 권장합니다.

 

만일 골다공증 골절 위험이 있는 경우(가족력, 폐경, 만성질환, 장기간의 약물 복용, 과도한 음주 및 흡연 등), 적시에 검사를 받고 진단되면 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이러한 골다공증 예방법들을 통해 고령화 사회에서의 골다공증 및 골절 문제에 대응할 수 있을 것입니다.