피부 탄력과 붓기를 동시에! 셀프 리프팅 방법

피부 탄력과 붓기를 동시에! 셀프 리프팅 방법

현대인의 관심사 중 하나는 '저속노화'와 '안티에이징'입니다. 기대수명이 길어지면서 동안 피부를 유지하는 것이 점점 더 중요해지고 있는데요. 최근 다양한 리프팅 기기가 인기를 끌고 있지만, 특별한 기기 없이도 피부 탄력과 붓기를 동시에 잡을 수 있는 셀프 리프팅 방법이 있습니다! 하루 10분만 투자하면 효과를 볼 수 있는 방법, 함께 알아볼까요?

셀프리프팅방법 - 귀에 고무줄을 걸면 리프팅 효과?

놀랍게도 귀에 고무줄을 걸면 피부 탄력과 부기 개선 효과를 동시에 얻을 수 있다고 합니다. 동안 미모로 유명한 배우 명세빈 씨와 가수 서인국 씨도 이 방법을 즐겨 사용한다고 알려져 있는데요.

그렇다면 왜 '고무줄 걸기'가 리프팅 효과를 가져올까요?

귀 밑에는 림프샘이 위치해 있는데, 이 부위를 자극하면 피부 독소와 노폐물 배출이 원활해져 붓기가 줄어들 수 있습니다. 다만, 고무줄을 너무 강하게 걸면 오히려 림프 순환을 방해할 수 있으므로 약한 자극을 주는 것이 중요합니다.

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초간단! 고무줄로 셀프리프팅하는 방법

1. 적절한 고무줄 준비 – 500원 크기의 텐션감 있는 고무줄을 선택합니다. 너무 늘어진 고무줄은 효과가 떨어질 수 있어요.
2. 귀에 고무줄 걸기 – 귓불이 살짝 말릴 정도로 가볍게 걸어줍니다.
3. 10~15분 유지하기 – 귀 뒤쪽과 턱선이 당겨지는 느낌이 들면 제대로 걸린 것입니다.
4. 아침에 시행하기 – 자는 동안 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 얼굴이 붓기 쉬운데, 아침에 따뜻한 물 한 잔과 함께 시행하면 더욱 효과적입니다.

 

셀프 고무줄리프팅의 과학적 원리

이 방법은 일본의 치과 의사 '사토 케이지'가 처음 고안했다고 합니다. 교근과 측두근을 자극해 얼굴의 윤곽을 더욱 갸름하게 만드는 원리인데요.

• 교근: 음식을 씹을 때나 이를 악물 때 발달하는 근육으로, 과도하게 발달하면 사각턱이 될 수 있음.
• 측두근: 교근과 함께 작용하는 근육으로, 적절한 자극을 통해 얼굴 윤곽을 개선할 수 있음.

귀에 고무줄을 걸면 교근과 측두근이 적절하게 당겨지면서 얼굴 라인이 더욱 정리되고 리프팅 효과를 기대할 수 있습니다.

리프팅 기기 없이도 가능! 셀프리프팅 도전해볼까요?

비싼 리프팅 기기를 사용하지 않고도 피부 탄력을 높이고 얼굴 윤곽을 정리할 수 있는 방법, 바로 귀에 고무줄을 거는 것입니다. 하루 10분만 투자해보세요!

동안 피부와 갸름한 얼굴 라인을 위해, 오늘부터 셀프 리프팅을 시작해보세요!