본문 바로가기

전체 글5080

국민 건강보험 환급금 조회 방법 / 신청절차 / 수령방법 - 본인부담상한제 국민건강보험 환급금 조회 방법 / 신청절차 / 수령방법 - 본인부담상한제국민건강보험 환급금이란?국민건강보험 환급금, 들어보셨나요? 이 환급금은 우리가 병원이나 약국에서 낸 의료비 중에서 일정 금액 이상을 초과한 경우, 국민건강보험공단에서 그 초과 금액을 돌려주는 제도입니다. 의료비가 많이 들었다면, 이 환급금을 통해 경제적인 부담을 덜 수 있답니다. 쉽게 말해, 내가 낸 의료비 중에서 너무 많이 낸 부분을 다시 받을 수 있는 거예요.국민건강보험 환급금 조회 방법그럼 국민건강보험 환급금을 어떻게 조회할 수 있는지 궁금하시죠? 방법은 간단해요!국민건강보험공단 홈페이지에 접속하세요. 모바일 앱 '건강iN'도 사용 가능해요.로그인 후, '조회/발급' 메뉴에서 '보험료 환급금' 항목을 찾아 클릭하세요.본인의 정보.. 2024. 9. 3.
요양보호사 가족케어 급여 (자격 조건, 신청 방법, 실수령액) 요양보호사 가족케어 급여 (자격 조건, 신청 방법, 실수령액)요양보호사 가족케어 급여란?요양보호사로 활동 중이신 분들 중 가족을 직접 돌보고 계신 분들이라면, 요양보호사 가족케어 급여에 대해 들어보셨을 거예요. 이 급여는 요양보호사가 가족을 직접 케어할 때 받을 수 있는 급여를 말하는데요, 가족을 돌보느라 생업에 지장을 받는 경우, 국가에서 일정 부분 금전적 지원을 해주는 제도입니다. 이 제도를 통해 요양보호사는 가족에게 더 집중할 수 있고, 그 과정에서 경제적인 부담도 덜 수 있어요.요양보호사 가족케어 급여 자격 조건요양보호사 가족케어 급여를 받으려면 어떤 자격 조건이 필요한지 알아볼게요. 가장 기본적인 조건은 요양보호사 자격증을 보유하고 있어야 한다는 점입니다. 그리고 돌봄을 제공하는 대상자가 국민건.. 2024. 9. 3.
의료비 환급금 조회 방법 의료비 환급금 조회 방법의료비 환급금이란?여러분, 혹시 의료비 환급금이란 말을 들어보셨나요? 의료비 환급금은 본인이 병원이나 약국에서 낸 의료비 중 일정 금액을 넘는 부분에 대해 정부가 돌려주는 돈을 말해요. 우리나라에는 본인부담상한제라는 제도가 있는데, 이 제도 덕분에 1년 동안 의료비로 지출한 금액이 일정 한도를 넘으면 초과 금액을 환급받을 수 있어요. 이 환급금은 특히 많은 병원비를 낸 분들에게 큰 도움이 될 수 있답니다.의료비 환급금 조회 시 주의사항의료비 환급금을 조회할 때 몇 가지 주의해야 할 사항이 있어요. 첫째, 조회 가능한 기간은 보통 전년도 의료비에 대해 환급이 이루어지기 때문에, 2024년에는 2023년도 의료비가 대상이 될 거예요. 둘째, 가족의 의료비도 합산되니, 가족 구성원의 정.. 2024. 9. 3.
떡국떡 보관법 - 냉장보관, 냉동보관, 해동 떡국떡 보관법 - 냉장보관, 냉동보관, 해동떡국떡 보관, 그냥 냉장고에 넣지 마세요! 떡국떡을 사서 보관할 때 어떻게 하시나요? 많은 분들이 그냥 냉장고나 냉동고에 넣어두곤 하는데, 그러다 보면 떡이 갈라지고 변질돼서 먹기 힘들어지는 경우가 많아요. 오늘은 떡국떡을 갈라지지 않게, 그리고 오랫동안 맛있게 보관하는 방법을 알려드릴게요. 이 방법을 알고 나면 떡국떡 보관 걱정이 사라질 거예요! 떡국떡 냉장 보관법, 쌀뜨물을 활용하세요냉장고에 떡국떡을 보관할 때, 그냥 넣으면 금세 떡이 딱딱해지고 망가질 수 있어요. 그래서 먼저, 금방 먹을 양만큼만 떡을 밀폐용기에 넣어주세요. 그리고 중요한 건 쌀뜨물을 활용하는 건데요, 쌀뜨물은 반드시 두 번째나 세 번째 물을 사용하세요. 첫 번째 물에는 이물질이 섞여 있을.. 2024. 9. 3.
엔진오일 교환주기(교체주기) / 엔진오일 경고등이 켜지는 원인 / 엔진오일 누유 원인 및 수리 엔진오일 교환주기(교체주기) / 엔진오일 경고등이 켜지는 원인 / 엔진오일 누유 원인 및 수리엔진오일 교환주기(교체주기), 언제 교체해야 할까요?자동차를 오래 타고 싶다면 엔진오일 관리가 정말 중요해요. 그럼 엔진오일은 언제 교체(교환)해야 할까요? 일반적으로는 5,000km에서 10,000km 주행할 때마다 교체하는 게 좋다고 해요. 하지만 이건 차종이나 엔진오일의 종류에 따라 조금씩 달라질 수 있어요. 또, 시내 주행이 많거나 급가속, 급제동이 잦다면 더 자주 교체하는 게 좋아요. 이렇게 적절한 엔진오일 교환주기(교체주기)에 맞춰 교체하면 엔진 수명도 길어지고, 연비도 좋아질 수 있어요.엔진오일 경고등이 켜지는 원인, 이유는?주행 중에 갑자기 엔진오일 경고등이 켜진다면 깜짝 놀라실 거예요. 이 경고등.. 2024. 9. 3.
자동차 폐차 후 차량말소확인하는 방법 자동차 폐차 후 차량말소확인하는 방법자동차를 폐차한 후 차량 말소가 제대로 처리되었는지 확인하는 방법은 간단합니다. 다음 단계들을 따라 진행해보세요.차량말소확인하는 방법1. 자동차 등록원부 확인하기가장 확실한 방법은 '자동차등록원부'를 확인하는 것입니다. 이 원부에는 차량의 등록 상태와 말소 여부가 기록되어 있어요. 이를 확인하려면 다음과 같은 방법이 있습니다.온라인 조회 : '자동차365' 웹사이트에 접속해 로그인 후, '자동차 등록원부' 메뉴에서 자신의 차량 정보를 조회할 수 있어요. 차량번호와 소유자 인증을 통해 쉽게 조회할 수 있으며, 말소 여부가 명확하게 표시됩니다.모바일 앱 사용 : '정부24' 앱이나 '스마트 국민제보' 앱을 이용해 차량 등록원부를 조회할 수 있어요. 이 앱을 통해서도 말소된.. 2024. 9. 3.
자동차 타이어 갈라짐 원인과 타이어수명, 교체시기 자동차 타이어 갈라짐 원인과 타이어수명, 교체시기타이어 갈라짐의 원인, 혹시 알고 계셨나요?타이어를 사용하다 보면 어느 순간 타이어 표면이 갈라지는 걸 발견할 수 있어요. 이게 그냥 지나칠 수 있는 문제가 아닌데요, 타이어가 갈라지는 데는 여러 가지 이유가 있어요. 타이어 갈라짐의 가장 큰 원인은 타이어의 노화입니다. 타이어도 나이를 먹는데, 시간이 지나면서 고무가 딱딱해지고 유연성을 잃으면서 갈라지게 돼요. 또, 자외선이나 열 같은 외부 환경 요인도 타이어를 손상시킬 수 있습니다. 장시간 뜨거운 태양 아래 주차된 차라면 타이어가 더 빨리 갈라질 수 있겠죠.타이어의 수명, 얼마나 사용할 수 있을까요?많은 분들이 타이어 수명이 얼마나 되는지 궁금해하시는데요, 일반적으로 타이어의 수명은 5~6년 정도로 봐요.. 2024. 9. 3.
중형 suv 연비비교 / 출력비교 중형 suv 연비비교 / 출력비교중형 suv 연비비교 / 출력비교 2025 쏘렌토 하이브리드 2025 쏘렌토 하이브리드 연비비교복합 13.8~15.7km/ℓ 도심 14~16.6, 고속 13.4~14.62025 쏘렌토 하이브리드 출력비교235hp/180hp 합산/엔진 중형 suv 연비비교 / 출력비교 2025 싼타페 하이브리드 2025 싼타페 하이브리드 연비비교복합 13~15.5km/ℓ 도심 13.3~16.3, 고속 12.6~14.6 2025 싼타페 하이브리드 출력비교235hp/180hp 합산/엔진중형 suv 연비비교 / 출력비교 KGM 액티언 KGM 액티언 연비비교복합 10.1~11km/ℓ 도심 9.1~10, 고속 11.5~12.5KGM 액티언 출력비교170hp 엔진 중형 suv 연비비교 / 출력비교 .. 2024. 9. 2.
중형 suv 크기 비교 전장/전폭, 전고/축거, 윤거전/후 중형 suv 크기 비교 전장/전폭, 전고/축거, 윤거전/후 중형 suv 크기 비교 2025 쏘렌토 하이브리드2025 쏘렌토 하이브리드 전장/전폭4,815mm / 1,900mm2025 쏘렌토 하이브리드 전고/축거1,695~1,700mm / 2,815mm2025 쏘렌토 하이브리드 윤거전/후1,646~1,651mm / 1,656~1,661mm 중형 suv 크기 비교 2025 싼타페 하이브리드2025 싼타페 하이브리드 전장/전폭4,830mm / 1,900mm2025 싼타페 하이브리드 전고/축거1,720~1,770mm / 2,815mm2025 싼타페 하이브리드 윤거전/후1,637~1,646mm / 1,647~1,656mm중형 suv 크기 비교 KGM 액티언KGM 액티언 전장/전폭4,740mm / 1,910mmKG.. 2024. 9. 2.
건강한 다이어트, 최고의 고단백 저칼로리 식품 10가지 건강한 다이어트, 최고의 고단백 저칼로리 식품 10가지다이어트를 하면서 중요한 건 무엇보다도 영양 균형이에요. 특히 고단백 저칼로리 식품은 포만감을 오래 유지해주고, 근육량 유지에도 큰 도움을 줍니다. 오늘은 여러분께 공인 영양사들이 추천한 고단백 저칼로리 식품 10가지를 소개해드릴게요! 고단백 저칼로리 다이어트 식품 1. 닭가슴살닭가슴살은 다이어트 식단의 대표주자죠! 기름기가 적고 단백질이 풍부해서 포만감은 물론, 근육량 증가에도 아주 좋아요. 굽거나 볶아서 간편하게 드실 수 있고, 요리도 다양하게 응용할 수 있어요. 칼로리 걱정 없이 마음껏 드세요! 고단백 저칼로리 다이어트 식품 2. 새우새우는 맛도 좋고, 단백질도 풍부해요. 특히 새우에 들어 있는 아스타잔틴 성분은 항염증 효과가 있어서 몸에 아주 .. 2024. 9. 2.

티스토리툴바