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혈압 낮추는법 - 고혈압 환자의 식이요법, 고혈압예방 혈압 낮추는법 - 고혈압 환자의 식이요법, 고혈압예방 고혈압 환자에서 고혈압 자체가 사망원인은 아닙니다. 그러나 고혈압을 치료하지 않으면 혈관 손상으로 인해 여러 가지 합병증이 발생합니다. 고혈압의 주요 합병증에는 심부전, 뇌졸중, 관상동맥질환 등이 있습니다. 고혈압의 주요 합병증 뇌졸중, 치매, 고혈압성 망막증, 좌심실비대, 협심증, 심근경색, 심부전, 단백뇨, 만성콩팥병, 대동맥질환, 말초혈관질환 고혈압은 심뇌혈관질환의 발생률을 가장 크게 높이는 위험요인입니다. 심장으로 들어가는 혈액공급의 장애로 생기는 허혈성심질환(협심증, 심근경색 등)이나 심장의 기능저하 상태인 심부전, 그리고 뇌혈관이 막히거나 터지는 등의 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환에는 고혈압이 주요 위험요인이 되며, 특히 뇌졸중과 관련성이 높기 .. 2022. 10. 3.
소아청소년 표준성장도표: 체질량지수(남아, 여아) 소아청소년 표준성장도표: 체질량지수(남아, 여아) 1. 표준성장도표: 체질량지수(남아:2~18세) (kg/m2) 연령(세) 체질량지수 백분위수 저체중 정상체중 과체중 비만 2∼2.5 결과 < 14.33 14.33 ≤ 결과 < 18.24 18.24 ≤ 결과 < 18.6 19.15 ≤ 결과 2.5∼3 결과 < 14.23 14.23 ≤ 결과 < 17.75 17.75 ≤ 결과 < 18.12 18.67 ≤ 결과 3∼3.5 결과 < 14.15 14.15 ≤ 결과 < 17.41 17.41 ≤ 결과 < 17.79 18.4 ≤ 결과 3.5∼4 결과 < 14.08 14.08 ≤ 결과 < 17.21 17.21 ≤ 결과 < 17.62 18.29 ≤ 결과 4∼4.5 결과 < 14.01 14.01 ≤ 결과 < 17.13 17.1.. 2022. 10. 3.
비만관리 - 체질량지수(BMI) 계산기, 살이 찌는 이유, 살빼는 방법 비만관리 - 체질량지수(BMI) 계산기, 살이 찌는 이유, 살빼는 방법 나는 비만일까? “비만은 체질량지수 25 kg/m2 이상일 경우입니다.” “복부비만은 허리둘레가 남자는 90 cm, 여자는 85 cm 이상일 경우입니다” 비만의 정의는 ‘체지방이 과다하여 이로 인해서 건강상의 문제가 생기는 상태’입니다[세계보건기구(WHO) 정의]. 따라서 비만을 정확히 진단하려면 체지방을 측정해야 하지만, 기계의 도움 없이 체지방을 측정하기는 어렵기 때문에, 보통은 좀 더 손쉽게 측정할 수 있는 방법으로 비만 정도를 평가하고 있습니다. 가장 대표적인 것이 체질량지수(Body Mass Index, BMI)라고 하는 것입니다. 체질량지수는 자신의 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 남녀 상관없이 이 값이 .. 2022. 10. 3.
주택 용도별 차이점과 기준(단독, 다가구, 다세대등 구분) 주택 용도별 차이점과 기준(단독, 다가구, 다세대등 구분) 주택 용도별 차이점과 기준 1. 단독주택 일반적인 의미는 한 가족을 위해 주어진 독립된 주택을 의미하지만 법령상으로는 분양이나 구분소유가 안되는 주택을 의미한다고 봐야하고 법령상 3가지(단독주택, 다가구주택, 다중주택)가 있습니다. 주택 용도별 차이점과 기준 2. 다가구주택 여러 가구가 사용하는 3층 이하의 주택입니다. 1층이 주차장인 피로티 구조인 경우 4층까지 가능합니다. 분양이나 구분소유가 안됩니다. 소유주는 건물 전체를 소유하고 각호수별로 주방과 화장실이 있어 독립된 주거생활이 가능합니다. 원룸주택은 다가구주택인 경우가 많습니다. 다가구주택도 법령상 단독주택에 해당됩니다. 주택 용도별 차이점과 기준 3. 다세대주택 독립된 구조 공간을 갖추.. 2022. 10. 3.
2022 서울세계불꽃축제 시간, 일정, 명당, 도로통제, 지하철 증회 운행, 주차 2022 서울세계불꽃축제 시간, 일정, 명당, 도로통제, 지하철 증회 운행 2022 서울세계불꽃축제 시간, 일정 2022 서울세계불꽃축제 시간 및 장소. 위치 10/8일 오후 7시~9시30분, 여의도 한강공원 일대에서 개최됩니다. 2022 서울세계불꽃축제는 우천시에도 날짜가 변경되지 않습니다. 2022 서울세계불꽃축제는 한화그룹의 사회공헌 사업으로 별도의 유료티켓을 판매하지 않습니다. 2022 서울세계불꽃축제 행사로 63빌딩 앞 한강공원 주차장은 당일 폐쇄합니다. 가급적 대중교통을 이용하고 차량 이용시 행사장 원거리에 위치한 주차장에 주차 후 걸어서 이동해야 합니다. 여의동로는 오후 2시부터 차량통제됩니다. ⟨ 2022 서울세계불꽃축제 도로통제 및 소통대책 ⟩ * 통제계획은 경찰청에서 검토 중으로 최종 .. 2022. 10. 3.
결말이 궁금한 드라마 다시보기 마녀의 게임 몇부작, 줄거리, 인물관계도, 등장인물 결말이 궁금한 드라마 다시보기 마녀의 게임 몇부작, 줄거리, 인물관계도, 등장인물 MBC 일일드라마 마녀의 게임 몇부작일까? 마녀의 게임 몇부작일까 궁금했는데 120부작 드라마입니다. MBC 일일드라마 마녀의 게임는 10월11일 오후 7시05분에 첫방송 예정입니다. 결말이 궁금한 드라마 마녀의 게임 줄거리 거대 악에 희생된 두 모녀의 피비린내 나는 대결, 거대 악을 응징하기 위한 두 모녀의 복합 복수극입니다. 결말이 궁금한 드라마 마녀의 게임 다시보기 결말이 궁금한 드라마 마녀의 게임 등장인물, 인물관계도 설유경 역 : 장서희 천하그룹의 비서에서 상무이사에 이어 대표이사까지 승승장구 성공 가도를 달리는 인물, 나이를 가늠할 수 없는 미모와 우아한 자태, 고고한 품격을 지닌 설유경은 그 누구에게도 속내를 .. 2022. 10. 2.
결말이 궁금한 드라마 다시보기 태풍의 신부 몇부작, 줄거리, 인물관계도, 등장인물 결말이 궁금한 드라마 다시보기 태풍의 신부 몇부작, 줄거리, 인물관계도, 등장인물 KBS2 일일드라마 태풍의 신부 몇부작일까? 태풍의 신부 몇부작일까 궁금했는데 100부작 드라마입니다. KBS2 일일드라마 태풍의 신부는 10월10일 오후 7시50분에 첫방송 예정입니다. 결말이 궁금한 드라마 태풍의 신부 줄거리 절박한 복수를 위해 원수의 며느리가 되는 여자의 치명적이고도 매혹적인 복수의 여정을 그린 이야기입니다. 결말이 궁금한 드라마 태풍의 신부 다시보기 결말이 궁금한 드라마 태풍의 신부 등장인물, 인물관계도 은서연/강바람 역 : 박하나 화장품을 만들어 인터넷 판매를 하는 작은 회사를 운영하며 메이크업 샵에서 스텝으로 일하는 흙수저, 봄날의 산들바람처럼 따뜻하고 온화한 성품으로 누구에게나 사랑받는 은서연은.. 2022. 10. 2.
결말이 궁금한 드라마 다시보기 얼어죽을 연애따위 몇부작, 줄거리, 인물관계도, 등장인물 결말이 궁금한 드라마 다시보기 얼어죽을 연애따위 몇부작, 줄거리, 인물관계도, 등장인물 ENA 수목드라마 얼어죽을 연애따위 몇부작일까? 얼어죽을 연애따위 몇부작일까 궁금했는데 16부작 드라마입니다. ENA 수목드라마 얼어죽을 연애따위는 10월5일 오후 9시에 첫방송 예정입니다. 결말이 궁금한 드라마 얼어죽을 연애따위 줄거리 '얼어죽을 연애따위'은 로맨스도, 추근거림도 없는 30대 남녀의 달콤 짭짤한 리얼리티 로맨스를 그린 로맨틱 코미디 드라마로 아랫집 윗집에서 동고동락하는 공식 찐친 '여름'과 '재훈'이 뜻하지 않게 연애 리얼리티쇼 PD와 출연자로 만나게 되며 벌어지는 현실 생존 로맨스 ENA 수목드라마 얼어죽을 연애따위 다시보기 결말이 궁금한 드라마 얼어죽을 연애따위 등장인물, 인물관계도 구여름 역 :.. 2022. 10. 2.
여성속옷 브라사이즈측정 (윗가슴둘레, 밑가슴둘레, 컵사이즈)완벽정리 여성속옷 브라사이즈측정 (윗가슴둘레, 밑가슴둘레, 컵사이즈)완벽정리 여자들이 중요한 속옷을 구매해야 할 때 가장 당황스러운 것이 있다면 무엇일까요? 바로 속옷 사이즈를 제대로 모를 때 입니다. 그런데 어떻게 재는 지도 모르는 경우도 있습니다. 여성속옷 브라사이즈 측정법 브라의 소재만큼 사이즈도 참 중요합니다! 먼저 숫자와 알파벳으로 표기되는 이 기본 글자를 이해해야 합니다. 숫자는 ‘가슴 밑둘레 사이즈’입니다. 그리고 알파벳은 ‘가슴 컵 사이즈’입니다. 예를 들면 자신의 속옷 사이즈가 ‘80B’라면 가슴 밑둘레가 80인 B컵을 뜻합니다!! 속옷을 구매할 때 개인마다 체형이 다르기 때문에 매장에서 80A컵 80C컵 모두 착용해보고 고르는 것을 추천합니다. 왜냐하면 보통 자신의 사이즈대로 구매하면 맞는 편이.. 2022. 9. 29.
채널A 드라마 다시보기 추천 - 쇼윈도: 여왕의 집, 거짓말의 거짓말, 유별나 문셰프, 터치, 평일 오후 세시의 연인, 열두밤, 가시리잇고, 마천대루 채널A 드라마 다시보기 추천 - 쇼윈도: 여왕의 집, 거짓말의 거짓말, 유별나 문셰프, 터치, 평일 오후 세시의 연인, 열두밤, 가시리잇고, 마천대루 채널A 드라마 다시보기 추천 - 쇼윈도: 여왕의 집 외부에서 보면, 한선주의 삶은 항상 완벽에 다름 아닌 것처럼 보였습니다. 부유한 가정에서 태어난, 선주와 그녀의 남동생 한정원은 세상에서 아무 걱정 없이 자랐습니다. 이제 성인이 된 정원이는 유난히 따뜻한 마음을 가지고 성장했고, 선주는 멋진 집과 헌신적인 남편 그리고 아름다운 두 아이를 가진 이상적인 유부녀가 되었습니다. 안타깝게도 선주의 완벽한 삶은 무너질 위기에 처해 있습니다. 신명섭은 선주와 결혼했을 때 무일푼으로 결혼생활 내내 시어머니의 회사 라라인 그룹의 반열에 서서히 올라갔습니다. 이제 그의 .. 2022. 9. 29.

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