통풍환자 식단 - 통풍에 좋은 음식, 나쁜음식
통풍환자 식단 - 통풍에 좋은 음식, 나쁜음식 통풍은 요산의 비정상적인 적출로 인해 발생하는 대사성 질환입니다. 통풍환자의 식단은 다음과 같은 원칙을 따라야 합니다. 통풍환자 식단 1. 요산 함량 제한: 통풍환자는 요산 함량이 높은 음식을 제한해야 합니다. 요산 함량이 높은 음식에는 내장, 고기 육류, 해산물, 효모, 건포도, 콜라 등이 있습니다. 이러한 음식을 섭취하면 요산의 증가로 통풍 발작을 유발할 수 있습니다. 통풍환자 식단 2. 과일과 채소 섭취: 신선한 과일과 채소는 통풍환자의 식단에서 중요한 부분을 차지해야 합니다. 과일과 채소는 요산 함량이 낮고, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 풍부하게 함유하고 있어 통풍을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 통풍환자 식단 3. 물 섭취: 통풍환자는 하..
2023. 6. 21.
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그린카드 혜택 / 그린카드 발급 그린카드 혜택 그린카드 혜택 1. 가맹점 에코머니 적립 국내 전 가맹점 최대 0.8% 에코머니 적립 가장 많이 쓴 2개 업종 5배 (최대 4%) 추가 에코머니 적립(대형할인점, 백화점, 교육, 병원, 주유소 등) 그린카드 혜택 2. 무이자 할부 대형할인점, 백화점, 학원, 병원, 의원 2~3개월 무이자 할부 (대형할인점 온라인몰 제외)대중교통 최대 20% 에코머니 포인트 그린카드 혜택 3. 대중교통 에코머니 적립 버스, 지하철, 최대 20% (최대 1만점) 에코머니 적립 KTX,고속버스 5% (최대 1만점) 에코머니 적립(우리, 기업, 하나 제외) 그린카드 혜택 4. 공공요금 에코머니 적립 전기, 수도, 가스 절약 시 연 최대 7~10만원 에코머니 적립 거주지역에 따라 기..
2023. 6. 20.
