햄버거 칼로리 비교 - 모스버거, 노브랜드버거, 버거앤프라이즈, 버거킹, 쉑쉑버거, 프랭크버거
햄버거 칼로리 비교 - 모스버거, 노브랜드버거, 버거앤프라이즈, 버거킹, 쉑쉑버거, 프랭크버거 햄버거 칼로리 비교 - 모스버거 모스버거 인기 상품 서빙 사이즈 모스버거 칼로리 모스버거 1개 (216g) 431 kcal 후렌치후라이 (R) 1회 (90g) 226 kcal 모스치즈버거 1개 (236g) 443 kcal 어니언링 1회 (90g) 363 kcal 새우카츠버거 1인분 (183g) 456 kcal 모스BBQ치즈버거 1인분 (235g) 470 kcal 샐러드 1인분 (104g) 50 kcal 구루메 와규치즈버거 1개 (276g) 441 kcal 스테이크베이컨BBQ버거 1인분 (248g) 694 kcal 데리야끼치킨버거 1인분 (151g) 349 kcal 크리스피핫치킨버거 1인분 (309g) 564 k..
2023. 11. 14.
견과류 효능 및 칼로리 비교 - 땅콩, 마카다미아, 아몬드, 호두, 피칸, 피스타치오, 캐슈넛, 잣
견과류 효능 및 칼로리 비교 - 땅콩, 마카다미아, 아몬드, 호두, 피칸, 피스타치오, 캐슈넛, 잣 땅콩 효능 및 칼로리 100g 지방(g) 탄수화물(g) 단백질(g) 땅콩 칼로리 땅콩 영양정보 49.24 16.13 25.80 567 땅콩 효능 단백질 공급: 땅콩은 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하고 포만감을 제공하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 건강한 지방 공급: 땅콩에는 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부하게 함유돼 있어 심혈관 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이 섬유 공급: 땅콩은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 및 미네랄 함유: 땅콩에는 비타민 B, 비타민 E, 마그네슘, 인 등이 함유돼 있어 영양소 섭취에 도움을 줄 수..
2023. 11. 14.
과일 효능 및 칼로리 비교 - 바나나, 대추, 사과, 멜론, 망고, 배, 무화과, 키위
과일 효능 및 칼로리 비교 - 바나나, 대추, 사과, 멜론, 망고, 배, 무화과, 키위 바나나 효능 및 칼로리 1 개 중형 (길이 18 cm - 20 cm) 지방(g) 탄수화물(g) 단백질(g) 바나나 칼로리 바나나 영양정보 0.39 26.95 1.29 105 바나나 효능 영양성분: 바나나에는 탄수화물, 식이 섬유, 비타민 C, 칼륨, 비타민 B6 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 에너지 제공: 바나나는 높은 탄수화물 함유로 신속한 에너지를 제공해주어, 운동 전후나 활동적인 일상에서 에너지 보충에 도움이 됩니다. 소화 개선: 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 혈압 조절: 바나나에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 감소: 바나나에는 트립토판이..
2023. 11. 14.
