본문 바로가기

분류 전체보기5456

기초대사량 높이는 방법 - 기초대사량 계산기 공식, 기초대사량 평균 기초대사량 높이는 방법 - 기초대사량 계산기 공식, 기초대사량 평균 기초대사량 계산기 공식 기초대사량을 계산하는 데에는 여러 가지 수식과 방법이 있습니다. 여기에 가장 일반적으로 사용되는 두 가지 방법을 소개하겠습니다. 기초대사량을 계산기 공식1. 해리스-베네딕트 방정식(Harris-Benedict Equation) 남성: BMR = 66.5 + (13.75 x 체중[kg]) + (5.003 x 키[cm]) - (6.755 x 나이[세]) 여성: BMR = 655.1 + (9.563 x 체중[kg]) + (1.850 x 키[cm]) - (4.676 x 나이[세]) 이 수식은 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)을 추정하는 데 사용됩니다. 체중은 킬로그램(kg) 단위로, 키는 센티미터.. 2023. 6. 2.
2023년 6월 전국노래자랑 예심일정 및 녹화일정 2023년 6월 전국노래자랑 예심일정 및 녹화일정 -예심:6.1.(목) 오후 1시, 단양문화예술회관 -녹화:6.3.(토) 오후 3시, 도전리 하상주차장 특설무대 -문의 :043-420-2551 -예심:6.8.(목) 오후 1시, 도봉구청 선인봉홀(2층)/자운봉홀(16층) -녹화:6.10.(토) 오후 3시, 다락원 체육공원 축구장 -문의 :02-2091-2252~7 -예심:6.11.(일) 오후 1시, 군산시청 2층 대강당 -녹화:6.13.(화) 오후 3시, 월명종합경기장 -문의 :063-454-2082 -예심:6.15.(목) 오후 1시, 경산실내체육관 주경기장/보조경기장 -녹화:6.17.(토) 오후 2시, 영남대학교 천연잔디축구장 -문의 :053-810-5356 -예심:6.22.(목) 오후 1시, 부안예술회.. 2023. 6. 2.
엑셀 단축키 모음 엑셀 단축키 모음 엑셀 단축키가 다양하지만 자주 사용하는 단축키를 정리해 보았습니다. 가장 많이 사용하는 엑셀 단축키 모음 Ctrl + C: 복사하기 Ctrl + V: 붙여넣기 Ctrl + X: 잘라내기 Ctrl + Z: 실행 취소 Ctrl + Y: 다시 실행 Ctrl + S: 저장 Ctrl + A: 전체 선택 Ctrl + B: 굵게 설정 Ctrl + I: 기울임꼴 설정 Ctrl + U: 밑줄 설정 Ctrl + F: 찾기 Ctrl + H: 바꾸기 Ctrl + N: 새로운 워크북 만들기 Ctrl + O: 워크북 열기 Ctrl + P: 인쇄 Ctrl + F4: 워크북 닫기 F2: 셀 편집 F4: 찾기 및 바꾸기 F11: 차트 작성 Alt + Enter: 셀 내 줄 바꿈 엑셀 단축키 모음 - 셀 선택 및 이동.. 2023. 6. 1.
아파트분양 - 청약신청 준비 (주택청약종합저축, 청년우대형 주택청약종합저축) 아파트분양 - 청약신청 준비 (주택청약종합저축, 청년우대형 주택청약종합저축) 아파트분양 - 청약신청 준비 (주택청약종합저축) 주택청약종합저축 가입의무 - 공공주택 또는 민영주택에 청약하려는 사람은 입주자모집공고일 현재 주택청약종합저축에 가입되어 있어야 합니다 - 주택청약종합저축은 기존의 청약저축에 청약예금, 청약부금 기능을 한데 묶어 놓은 입주자저축(청약통장)으로 국민주택과 민영주택 모두에 청약할 수 있습니다 주택청약종합저축 납입기간 - 주택청약종합저축의 납입기간은 가입한 날부터 주택의 입주자로 선정된 날까지 입니다 주택청약종합저축 납입금액 - 주택청약종합저축의 가입자는 매월 약정된 날에 약정된 금액(이하 "월납입금"이라 함)을 납입하되, 월납입금은 2만원 이상 50만원 이하로 합니다 - 국민주택에 청약.. 2023. 6. 1.
청와대 개방 예약, 관람신청 방법(야간개장), 주차장, 순환버스 청와대 개방 예약, 관람신청 방법(야간개장), 주차장, 순환버스 청와대 개방 예약, 관람신청 방법 - 청와대 밤의 산책(야간개장) 예약하기 청와대 개방 예약안내(관람신청 방법) 행사기간 : 2023년 6월 8일(목) ~ 6월 19일(월) ※ 6월 13일 화요일 휴관 행사시간 : 19:30 ~ 21:30 (입장 및 내부 관람 마감 21:00) 행사장소 : 청와대 일원(영빈권역, 춘추권역 제외) 참여인원 : 1일 2,000명 청와대 개방예약일시 : 2023년 5월 26일(금) 오후 14시 ~ 청와대 개방예약금액 : 무 료 청와대 개방 관람연령 : 전 연령 관람 가능 * 행사 상세 내용은 청와대 국민개방 누리집 내 공지사항을 통해 확인하실 수 있습니다. * 청와대 밤의 산책은 야간에 진행되는 행사로 본 페이지.. 2023. 6. 1.

티스토리툴바