노화의 자연스러운 증상 노안, 시력저하 치료 및 예방

노화의 자연스러운 증상 노안, 시력저하 치료 및 예방

 

우리나라도 점점 고령화 시대로 접어들고 있습니다. 이와 함께 각종 노인성 질환 예방에 대한 이야기도 나오고 있습니다. 노화의 증상은 다양하지만, 그 중에서도 다른 장기보다 눈이 빨리 변화합니다.

하지만, 대부분의 눈 질환은 초기에 뚜렷한 증상이 없는 것이 특징이기 때문에 알아차리기 어려울 수 있습니다. 제대로 발견하지 못한 채 방치하면 시신경이 손상되거나 증상의 진행이 빨라질 수 있어 사전에 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

노안 증상

과거에는 노안이 60대 이상의 사람들에게 나타나는 문제라고 여겨졌습니다. 하지만 최근 현대인의 전자기기 의존도가 높아지면서 노안시기가 크게 앞당겨졌습니다. 또 시력저하 속도가 빨라지면서 눈이 쉽게 자극을 받아 안구건조증 등의 증상이 쉽게 발생합니다.

 

노안증상에는 근거리 시력 장애와 흐릿한 시력이 포함됩니다. 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 보면 초점 전환이 늦어지고,  책을 읽을 때 눈이 피로해지고 머리가 아플 수 있습니다. 어둡거나 작은 글씨를 보면 증상이 심해지고, 보려는 대상이 멀어질수록 눈이 편해지고 잘 보이게 됩니다.

 

노안은 노화의 자연스러운 과정 중 하나입니다. 수정체의 탄력이 떨어지면서 발생할 수 있는 현상으로, 눈 앞에 안개가 낀 것처럼 뿌옇고 시야가 흐려지며 시력이 저하가 자주 발생하는 특징이 있습니다. 특히 50대 이후부터 증상이 크게 느껴지는데, 이 시기에는 노안은 물론 백내장 증상이 자주 나타나 불편함을 유발합니다.

 

 

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노안 치료법

일상생활에 많은 불편을 겪고 있다면 인공수정체 삽입방법을 통해 노안증상을 개선할 수 있습니다. 초기에 백내장과 노안이 함께 오면 약물치료가 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 다만 이미 흐려진 수정체를 되돌리는 방법은 아니기 때문에 중기에 접어들었다면 적절한 시기에 노안 수술을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

최근 많이 진행되고 있는 다초점 인공수정체의 경우 모든 거리에 초점을 맞출 수 있어 시야 확보가 원활합니다.

 

 

노안예방법

일상생활에서 노안 예방을 통해 눈 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다. 모니터나 화면의 밝기와 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하는 습관을 줄여야 합니다. 전자기기를 오래 사용했다면 눈 속에 쌓인 피로를 줄이기 위해 10분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 자주 충혈되거나, 눈이 뻑뻑하고 건조함을 느낀다면 온열 마사지가 도움이 됩니다.