고혈압이란? 원인과 고혈압자가진단, 고혈압예방운동
고혈압이란? 원인과 고혈압자가진단, 고혈압예방운동 고혈압이란? 고혈압이란 혈압이 정상보다 올라가 있는 상태를 말합니다. 정상혈압 수치 수축기 혈압과 이완기 혈압이 모두 120mmHg과 80mmHg미만일 때 정의합니다. 고혈압 수치 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 정의합니다. 고혈압 원인 일차성 고혈압원인(특별한 원인 질환 없이 고혈압이 발생합니다.) : 유전적성향, 운동부족, 비만, 노화, 음주, 흡연, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 이차성 고혈압원인(특별한 외부 원인에 의해 고혈압이 발생합니다.) : 내분비질환, 신장질환, 약물, 혈관질환 고혈압자가진단 평소 음식을 짜게 먹는 편이다 부모나 형제자매 중에 고혈압 환자가 있다 술을 일주일에 3회 이상..
2022. 1. 7.
허리 통증, 요통의 원인, 치료방법
허리 통증, 요통의 원인, 치료방법 허리통증(요통)은 부상, 활동 및 일부 의학적 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 요통은 다양한 이유로 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들수록 전업, 퇴행성 디스크 질환 등의 요인으로 인해 신뢰받는 소스 하부 요통이 발생할 가능성이 높아집니다. 허리 아래 통증은 뼈 요추, 척추 사이의 디스크, 척추와 디스크 주변의 인대, 척수와 신경, 허리 하부 근육, 복부와 골반 내부 장기, 그리고 허리 부위 주변의 피부에 관련될 수 있습니다. 허리 위쪽의 통증은 대동맥 장애, 흉부 종양, 척추 염증 때문일 수 있습니다. 허리 통증, 요통의 원인 골다공증과 같은 척추에 문제가 생기면 허리 통증으로 이어질 수 있습니다. 인간의 등은 근육, 인대, 힘줄, 디스..
2022. 1. 7.
