허리 통증, 요통의 원인, 치료방법

허리 통증, 요통의 원인, 치료방법

허리통증(요통)은 부상, 활동 및 일부 의학적 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 요통은 다양한 이유로 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들수록 전업, 퇴행성 디스크 질환 등의 요인으로 인해 신뢰받는 소스 하부 요통이 발생할 가능성이 높아집니다.

허리 아래 통증은 뼈 요추, 척추 사이의 디스크, 척추와 디스크 주변의 인대, 척수와 신경, 허리 하부 근육, 복부와 골반 내부 장기, 그리고 허리 부위 주변의 피부에 관련될 수 있습니다.
허리 위쪽의 통증은 대동맥 장애, 흉부 종양, 척추 염증 때문일 수 있습니다.

허리 통증, 요통의 원인

골다공증과 같은 척추에 문제가 생기면 허리 통증으로 이어질 수 있습니다.
인간의 등은 근육, 인대, 힘줄, 디스크, 그리고 뼈로 이루어진 복잡한 구조로 구성되어 있으며, 그것들은 몸을 지탱하고 움직일 수 있도록 함께 작동합니다.
척추의 분절에는 디스크라고 불리는 연골 모양의 패드가 완충되어 있습니다.
이러한 구성 요소에 문제가 생기면 허리 통증으로 이어질 수 있습니다. 허리 통증의 경우에, 그것의 원인은 불분명합니다.
특히 긴장, 의학적 상태, 자세 불량으로 인해 손상이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

허리 통증, 요통의 원인 - Strain

긴장된 근육 또는 인대 
근육 경련
근육의 긴장감
디스크 손상
부상, 골절 또는 추락

 

<긴장이나 경련을 유발할 수 있는 행동> 부적절한 자세로 물건을 들어 올리는 행동 너무 무거운 것을 들어 올리는 행동 갑작스럽고 어색한 움직임

 

 

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 요통의 구조적 원인

디스크 파열 : 디스크가 파열되면 신경에 더 큰 압력이 가해져 요통이 생깁니다.
튀어나온 디스크 : 파열된 디스크와 거의 같은 방식으로 신경에 더 많은 압력을 줄 수 있습니다.
관절염 : 엉덩이 관절, 허리 아래, 그리고 다른 곳에 문제를 일으킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 척수 주변의 공간이 좁아지기도 합니다. 이것은 척추 협착증이라고 알려져 있습니다.
척추측만증(척추만곡증) : 척추가 비정상적으로 휘어지면 요통이 생길 수 있습니다.
골다공증 : 척추뼈를 포함한 뼈들은 부서지기 쉽고 다공성이 되어 압박골절 가능성이 높아집니다.
신장 문제 : 신장 결석이나 신장 감염은 요통을 일으킬 수 있습니다.

허리통증, 요통 치료방법

허리 통증은 보통 휴식과 가정 요법으로 해결되지만, 때로는 의학적 치료가 필요합니다.

집에서 하는 허리 통증, 요통 치료방법
처방전 없이 살 수 있는 진통제, 보통 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제는 불편함을 완화시킬 수 있습니다. 통증 부위에 뜨거운 찜질이나 얼음찜질을 하는 것도 통증을 줄일 수 있습니다.

격렬한 활동으로부터 휴식을 취하는 것은 도움이 될 수 있지만, 움직이면 뻣뻣함을 완화하고, 통증을 줄이며, 근육이 약해지는 것을 예방할 수 있습니다.


의학적 허리통증, 요통 치료방법
가정요법으로 요통을 완화할 수 없는 경우

약물을 복용 : OTC 진통제에 잘 반응하지 않는 요통은 NSAID 처방이 필요할 수 있습니다. 마약성 물질인 코데인이나 하이드로코돈은 단기간 처방될 수 있습니다. 이것들은 의사의 면밀한 모니터링이 필요합니다. 어떤 경우에는 근육 이완제가 사용될 수 있습니다.

물리치료 : 등 근육과 연조직에 근육을 풀어주는 기술뿐만 아니라 열, 얼음, 초음파, 그리고 전기 자극을 가하는 것은 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

코티존 주입 : 다른 옵션이 효과적이지 않으면 척추 주변의 경막외 공간에 주입될 수 있습니다. 코티존은 소염제입니다. 그것은 신경근 주변의 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 주사는 통증을 유발하는 것으로 생각되는 부위를 마비시키는 데 사용될 수도 있습니다.