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라이프738

노화 방지 효과가 있는 녹차의 다양한 효능, 카페인 부작용 노화 방지 효과가 있는 녹차의 다양한 효능, 카페인 부작용 중국 쓰촨대 연구팀이 실시한 연구에서 하루에 3잔의 차를 마시는 것이 노화를 늦추는 데 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 연구는 의 종류에 따른 노화 속도를 확인하기 위해 녹차, 우롱차, 홍차 소비량을 조사했습니다. 연구에서는 차를 마시는 습관이 생물학적 노화에 미치는 영향을 알아보기 위해 특수 혈액 검사를 통해 2년 동안 참가자들의 DNA 변화를 측정했습니다. 결과적으로, 하루에 차를 1잔 이상 마신 참가자들은 노화 속도가 감소하였고, 특히 하루 3잔(찻잎 6~8g)에서 가장 큰 노화 방지 효과가 나타났습니다. 연구팀은 차에 포함된 다양한 화합물의 영향을 분석하였는데, 폴리페놀과 테아닌이 노화 방지에 큰 역할을 한다고 밝혔습니다. 폴리페놀은 항산.. 2024. 1. 24.
바디로션 추천 - 가성비, 안정성, 품질비교 바디로션 추천 - 가성비, 안정성, 품질비교 뉴트로지나 데일리 바디로션 450mL / 니베아 인텐시브 바디로션 400mL / 더바디샵 센티드 화이트 머스크 바디 로션 400mL / 더페이스샵 아보카도 바디 로션 300mL / 도브 바디 러브 로션 라이트 하이드레이션 400mL / 바세린 인텐시브 케어 드라이 스킨 리페어 로션 400mL / 세타필 모이스춰라이징 로션 473mL / 온더바디 아이리스 너리싱 바디로션 400mL / 일리윤 세라마이드 아토 로션 350mL / 해피바스 정말 촉촉한 바디밀크 400g [바디로션 추천 - 품질비교] 제품명 보습력 발림성 흡수력 촉촉함 끈적임 뉴트로지나 데일리 바디로션 ★★ 3.9 3.6 3.9 3.3 니베아 인텐시브 바디로션 ★★ 4.0 3.7 3.8 2.9 더바디.. 2024. 1. 8.
양파껍질과 단호박껍질의 효능 및 효과 양파껍질과 단호박껍질의 효능 및 효과 양파껍질 효능 및 효과 양파 껍질은 식재료 중에서 버려지기 쉬운 부분 중 하나지만, 다양한 건강 이점을 제공합니다. 아래는 양파 껍질의 주요 효능과 효과에 대한 정보입니다. 양파껍질 효능/효과 - 항산화 효과: 양파 껍질에는 케르세틴과 같은 항산화 성분이 풍부하게 포함돼 있습니다. 이러한 성분은 세포 손상을 예방하고 신진대사를 촉진하여 건강한 세포를 유지할 수 있습니다. 양파껍질 효능/효과 - 혈액순환 촉진: 양파 껍질에는 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 되는 플라보노이드와 비타민 C가 함유돼 있습니다. 정기적인 섭취는 혈액순환이 개선되어 일반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 양파껍질 효능/효과 - 레스테롤 관리: 양파 껍질에는 식이 섬유가 풍부하게 들어.. 2024. 1. 8.
사과껍질 속 우르솔릭산 효능 및 효과, 부작용 사과껍질 속 우르솔릭산 효능 및 효과, 부작용 근위축증과 사과껍질 속 우르솔릭산: 새로운 희망의 물질 근육의 크기와 기능이 감소하는 근육위축증은 다양한 증상을 유발하여 일상생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 질병은 유전적인 요인, 신경질환, 근육 및 대사 이상 등 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 전문가들은 근위축증 예방을 위해 규칙적인 운동, 올바른 자세 유지, 근력 강화를 위한 운동, 건강한 식습관과 충분한 수면 등의 일상적인 건강 관리가 필요하다고 강조합니다. 최근의 연구에서는 우르솔릭산이 근위축증 완화나 예방에 도움이 될 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 우르솔릭산은 크랜베리뿐만 아니라 사과 껍질에도 풍부하게 포함되어 있습니다. 미국 아이오와대 연구팀이 1300개의 화학 물질을 분석하고,.. 2024. 1. 8.
다양한 건강 효능이 있는 식혜 주의할점 및 만드는방법(만들기) 다양한 건강 효능이 있는 식혜 주의할점 및 만드는방법(만들기) 한국 전통 발효음료 식혜 효능 식혜효능 - 건강에 도움을 주는 식이섬유 풍부 식혜는 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 식이섬유는 물을 흡수하여 쾌변을 도와 장운동을 촉진하므로 소화기능을 개선합니다. 식혜효능 - 천연 효소와 미생물의 발효 과정 식혜의 발효과정에서 천연 효소와 좋은 미생물이 생성됩니다. 이는 장 내 나쁜 세균의 증식을 막아 장 건강을 지키는 역할을 합니다. 식혜효능 - 엿기름의 소화 효소 '아밀라아제' 식혜의 주원료인 엿기름에는 소화 효소 '아밀라아제'가 들어있어 음식의 탄수화물을 분해해 소화를 돕습니다. 식혜효능 - 면역 기능 강화와 다양한 영양소 식혜 속 미생물은 나쁜 세균 증식을 막아 면역 기능 향.. 2024. 1. 5.

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