명절증후군 증상, 해소법, 명절증후군 자가진단법
명절증후군 증상, 해소법, 명절증후군 자가진단법 추석이 5일 앞으로 다가왔습니다. 명절이 되면 과도한 집안일과 스트레스로 척추와 관절 질환이 생겨 두통, 소화불량, 우울증으로 고생하는 사람들이 많다. 온 가족이 건강하고 즐거운 추석 보내실 수 있도록 '명절증후군'의 증상과 해소법, 자가진단법을 알아보겠습니다. 명절증후군 증상 명절에는 어지러움, 두통, 식욕부진, 소화불량, 피로 등의 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 짜증, 우울증, 불안, 무기력, 집중력 저하와 같은 심리적 증상도 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되면 화병으로 이어질 수 있습니다. 화병은 억울하고 분한 감정이 억눌린 뒤에 나타나는 병을 말한다. 대표적인 증상은 답답함, 치밀어오름, 얼굴 화끈거림, 억울함과 분함입니다. 또한 과도한 가사..
2022. 9. 5.