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[건강기능식품의 효능] 눈건강, 눈기능, 시력저하의 원인, 개선방법, 눈건강, 시력개선에 좋은 음식 원료 [건강기능식품의 효능] 눈건강, 눈기능, 시력저하의 원인, 개선방법, 눈건강, 시력개선에 좋은 음식 원료 눈건강 - 눈의 역할 눈은 빛을 감지하고, 빛, 색깔, 사물의 모양, 사물의 크기, 거리, 그리고 근접성을 구별하는 시각 기관입니다. 눈의 구조는 눈의 가장 바깥쪽 층인 공막(흰색 위막), 소낭(혈관막), 망막으로 이루어져 있고 소낭은 중간 층으로 홍채, 모양, 맥락막 등의 조직이 있습니다. 망막은 눈에 의해 수신된 빛을 감지하기 위한 시각 세포를 가지고 있고, 빛이 직접 도달하는 망막의 부분을 황반이라고 부릅니다. 눈건강의 중요성 눈의 기능이 저하되면 시력 저하나 야맹증, 안구건조증 등의 증상이 나타나기 쉽습니다. 야맹증은 밝은 곳에서 어두운 곳으로 들어가거나, 어두운 곳에서 물체를 구분하기 어려운.. 2022. 8. 5.
[건강기능식품의 효능] 피로의 원인, 피로회복 방법, 피로개선 피로회복에 좋은 음식 원료 [건강기능식품의 효능] 피로의 원인, 피로회복 방법, 피로개선 피로회복에 좋은 음식 원료 피로란? 피로는 여러 가지 원인으로 인해 신체적, 정신적 피로감이나 허약함이 나타나는 상태를 말하며, 원인에 관계없이 6개월 이상 피로 증상이 지속되거나 반복될 때 만성피로를 말합니다. 종종, 여러분이 피곤하다고 느낄 때, 여러분은 약하고, 쉽게 피곤하고, 지치고, 다른 것에 무관심합니다. 피로회복, 피로개선의 중요성 피로는 몸의 이상에 대한 일종의 경고 증상입니다. 이러한 피로 증상을 무시하고 마음이나 몸에 계속 무리를 주는 것은 저항력 감소, 질병 악화, 집중력 장애, 망각, 활력 저하, 판단력 저하, 그리고 짜증으로 이어질 수 있습니다. 그러므로, 만약 여러분이 피곤하다고 느낀다면, 여러분은 왜 그런지 자세히 .. 2022. 8. 5.
[건강기능식품의 원료] 긴장완화, 긴장 및 스트레스 원인, 스트레스 해소의 중요성 [건강기능식품 원료] 긴장완화, 긴장 및 스트레스원인, 스트레스해소의 중요성 긴장완화 - 긴장 및 스트레스란? 인체에 유해한 요인이나 자극으로 인한 긴장을 스트레스라고 합니다. 스트레스가 발생하는 단계는 3단계로 구분되는데, 이 증후군을 일반적응증후군이라고 하는데, 1단계(경고반응기)는 스트레스에 대한 저항력이 활발한 기간으로 1~48시간 이내에 반응이 일어납니다. 1단계 이후에도 자극에 계속 노출되면 2단계(저항)가 2단계로 전환되고, 가장 강한 자극이나 다른 자극에 대한 저항력이 약해집니다. 3단계(증착)는 저항이 감소하고 정상적인 기능을 유지할 수 없는 단계입니다. 긴장 및 스트레스 해소의 중요성 스트레스 요인이 주어지면, 코티솔과 같은 스트레스 호르몬이 혈액 속으로 분비되어 우리 몸을 보호하기 위.. 2022. 8. 5.
[건강기능식품의 효능] 기억력 개선? 기억력 감퇴 원인? 기능성 원료 [건강기능식품의 효능] 기억력 개선? 기억력 감퇴 원인? 기능성 원료 기억력이란? 기억력은 필요한 정보를 받아들이고, 그것을 뇌에 저장하고, 필요할 때 꺼내서 사용하는 능력입니다. 즉, 기억은 학습에 의해 저장된 정보라고 할 수 있으며, 그 특성에 따라 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 나눌 수 있습니다. 감각기억은 정보가 감각기관을 통해 저장되는 과정으로, 주목하는 정보만 단기기억으로 전달되는 과정입니다. 단기 기억은 당신이 현재 의식하고 있는 정보에 대한 비교적 짧은 기억입니다. 장기 메모리는 나중에 재생산할 수 있는 비교적 영구적으로 저장된 메모리입니다. 망각은 기억과 관련된 뉴런이 활용되지 않을 때 기억의 쇠퇴, 소실, 화학적 쇠퇴를 말합니다. 따라서 기억력 향상을 위해서는 특정 단백질이나 관련 .. 2022. 8. 5.
[시중은행 예금금리] 정기예금, 정기적금 금리비교, 이자 높은 은행, 이율높은 예금, 적금 [시중은행 예금금리] 정기예금, 정기적금 금리비교, 이자 높은 은행, 이율높은 예금, 적금 은행들의 금리가 인상되면서 시중은행 예금, 적금이 더 쏠쏠해졌습니다. "갈아타기" 고민중이라면 한번 금리비교해보세요. 이자 높은 은행, 이율높은 적금 - 은행별 정기적금 금리비교 은행 상품명 기본금리 최고우대금리 신한은행 신한 마이홈 적금 1.60% (12개월) 5.50% (12개월) 신한 쏠만해 적금 1.80% (12개월) 5.30% (12개월) 신한 장병내일준비 적금 4.50% (12개월) 5.20% (12개월) 하나은행 평생 군인 적금 1.75% (12개월) 5.75% (12개월) 내집마련 더블업(Double-Up)적금 1.75% (12개월) 5.50% (12개월) 급여하나 월복리 적금 2.70% (12개월).. 2022. 7. 29.