[재방송 다시보기] 생로병사의 비밀 갱년기, 부정맥, 지방간, 식이섬유, 커피
[재방송 다시보기] 생로병사의 비밀 갱년기, 부정맥, 지방간, 식이섬유, 커피 생로병사의 비밀 갱년기 재방송 다시보기슬기로운 갱년기 극복기여성 10명 중 8~9명이 경험하는 갱년기는 질병 코드 [N95]로 분류될 만큼 흔한 증상으로, 급격한 체온 변화, 두통, 감정 기복, 불면 등으로 일상을 무너뜨릴 수 있다. 여성이 50대 이후 남은 삶을 참고 견뎌야만 할까? 세 명의 갱년기 여성과 함께 실천하는 극복법을 통해, 건강하고 슬기롭게 갱년기를 이겨내는 방법을 알아본다.생로병사의 비밀 부정맥 재방송 다시보기돌연사를 부르는 천의 얼굴, 부정맥 두근거림, 호흡 곤란, 실신, 돌연사까지 다양한 증상을 보이는 부정맥은 갑자기 발생하고 사라져 정확한 진단이 어려운 질환이다. 하지만 진단 기술의 발전으로 치료 양상이 ..
2025. 3. 20.
알토란 콩나물볶음 레시피, 콩나물뭇국 레시피, 맛집 쭈꾸미구이 레시피
알토란 콩나물볶음 레시피, 콩나물뭇국 레시피, 맛집 쭈꾸미구이 레시피알토란 쭈꾸미구이 레시피쭈꾸미양념구이 레시피재료주꾸미, 육수(건새우, 다시마, 멸치, 북어 대가리, 양파, 무 대파 등), 양파, 생강, 마늘, 설탕 3큰술, 간 들깨, 참기름 2큰술, 식초 2큰술, 고추장 2큰술, 고운 고춧가루 250g, 굵은 고춧가루 250g, 후추 반 큰술, 물엿 1큰술만드는법1. 주꾸미는 대가리를 뒤집어 먹물을 제거한 뒤 몸통과 대가리를 분리한다2. 손질한 주꾸미는 밀가루로 바락바락 주물러 씻고 깨끗한 물에 헹군다3. 새우, 다시마, 멸치, 북어 대가리, 양파, 무를 넣고 3시간 끓여 육수를 만든다4. 육수에 간 들깨를 넣고 한소끔 끓인 뒤 믹서에 양파, 마늘, 생강, 들깨 끓인 육수를 넣어 간다5. 믹서에 간 ..
2025. 3. 19.
