자일리톨 껌·캔디, 정말 충치 예방에 효과 있을까? 효능/효과부터 부작용까지 총정리!
자일리톨 껌·캔디, 정말 충치 예방에 효과 있을까? 효능/효과부터 부작용까지 총정리!요즘 편의점이나 약국에서 흔히 볼 수 있는 자일리톨 껌과 자일리톨 캔디,“먹기만 해도 충치 예방에 좋다”는 말을 들어보셨나요?과연 자일리톨은 충치 예방에 얼마나 효과적일까요?그리고 자주 먹어도 괜찮을까요?이 글에서는 자일리톨 껌과 캔디의 효능, 충치 예방 효과, 섭취 시 주의사항 및 부작용까지 객관적인 정보를 기반으로 정리해 드립니다.✅ 자일리톨이란?자일리톨(Xylitol)은 천연 감미료로, 주로 자작나무, 옥수수, 과일류 등에서 추출됩니다.설탕과 비슷한 단맛을 내지만, 혈당 상승이 적고 칼로리가 낮으며, 무엇보다 충치균(스트렙토코쿠스 뮤탄스)의 활동을 억제하는 효과가 있어 주목받고 있습니다.🦷 자일리톨 껌·캔디의 충치..
2025. 5. 20.
정보처리기사 자격증, 취업에 도움이 될까? 조건, 응시자격, 기간, 난이도, 유효기간, 대여 완벽 분석!
정보처리기사 자격증, 취업에 도움이 될까? 조건, 응시자격, 기간, 난이도, 유효기간, 대여 완벽 분석!IT 직무 취업 준비 중이라면 꼭 한 번은 고민하는 자격증, 바로 정보처리기사입니다.개발자, 공기업, 공무원, 대기업 IT 직무 등 다양한 분야에서 정보처리기사 자격증 보유 여부는 가산점이나 지원 조건에 영향을 주기도 합니다.이 글에서는 정보처리기사의 취득 조건, 응시 자격, 시험 기간, 난이도, 유효기간, 대여 가능 여부 등을 포함해 실제 취업에 얼마나 도움이 되는지 명확하게 정리해드립니다.✅ 정보처리기사 자격증이란?정보처리기사는 한국산업인력공단(Q-Net)에서 주관하는 국가기술자격증으로, 소프트웨어 개발, 시스템 구축, 데이터베이스 관리, 네트워크 등 IT 전반의 기초 지식과 실무 능력을 평가하는 ..
2025. 5. 20.
동영상 확장자 차이점 (장점 / 단점) 비교 완벽 정리: AVI, MP4, MKV, MOV, TS/TP, FLV, 3GP
동영상 확장자 차이점 (장점 / 단점) 비교 완벽 정리: AVI, MP4, MKV, MOV, TS/TP, FLV, 3GP동영상 파일을 다운로드하거나 편집할 때, .AVI, MP4, MKV, MOV, TS/TP, FLV, 3GP 등 다양한 확장자를 접하게 됩니다. 이들 확장자는 단순한 이름이 아니라, 영상 품질, 호환성, 용량 등에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 이 글에서는 대표적인 동영상 확장자의 차이점과 장점, 단점을 쉽고 명확하게 정리해드립니다.1. MP4 (MPEG-4 Part 14)가장 보편적이고 호환성이 뛰어난 포맷지원 기기: 거의 모든 스마트폰, 태블릿, PC, 스마트 TV압축률: 높음 (화질 대비 용량 효율 우수)사용 예시: 유튜브, 인스타그램, 넷플릭스 등MP4 장점고화질 유지..
2025. 5. 20.
