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먹어도 되는 과일씨, 먹으면 안되는 과일씨 먹어도 되는 과일씨, 먹으면 안되는 과일씨과일은 좋지만, 씨앗은 고민이 되죠?과일을 먹는 건 건강에 좋은데, 씨앗 때문에 좀 번거로울 때가 있어요. 껍질이야 그렇다 치더라도 씨앗은 어떻게 할지 고민이 되죠. 작은 씨앗은 그냥 먹기도 하지만, 먹어도 되는 씨앗인지, 아니면 피해야 하는지 궁금할 때가 많잖아요. 그래서 오늘은 과일 씨앗에 대해 자세히 알아보려고 해요! 수박·포도·참외 씨, 먹어도 좋은 이유는?우리가 흔히 씨를 뱉어내는 과일 중에도 몸에 좋은 성분이 많은 씨들이 있어요.먹어도 되는 과일씨 - 수박씨는 리놀렌산과 비타민 E가 풍부해서 혈관 건강에 도움이 된답니다. 비록 쓴맛이 나긴 하지만, 활성 산소를 억제해 노화 방지와 암 예방에도 좋아요.먹어도 되는 과일씨 - 포도씨는 항산화 성분인 폴리페놀.. 2024. 9. 4.
나 혼자만 레벨업 같은 애니 - 비슷한 장르의 애니 추천 나 혼자만 레벨업 같은 애니 - 비슷한 장르의 애니 추천 판타지 로맨스 25화 / 늑대와 향신료 merchant meets the wise wolf 판타지 / 천수의 사쿠나히메이세계 판타지 / 마도구사 달리아는 고개 숙이지 않아 학원 배틀 판타지 / 지팡이와 검의 위스토리아 판타지 모험 액션 배틀 드래곤 코미디 / 페어리 테일: 100년 퀘스트 전쟁 모험 판타지 / 어째서 내 세계를 아무도 기억하지 못하는가? 판타지 배틀 모험 여행 / 포켓몬스터 (2023) 판타지 / 던전 관리인 판타지 모험 13화 / 프린세스 커넥트! Re:Dive 판타지 코미디 이세계 일상 12화 / 책벌레의 하극상 사서가 되기 위해서라면 뭐든지 할 수 있어 (2020) 2024. 9. 4.
국민 건강보험 환급금 조회 방법 / 신청절차 / 수령방법 - 본인부담상한제 국민건강보험 환급금 조회 방법 / 신청절차 / 수령방법 - 본인부담상한제국민건강보험 환급금이란?국민건강보험 환급금, 들어보셨나요? 이 환급금은 우리가 병원이나 약국에서 낸 의료비 중에서 일정 금액 이상을 초과한 경우, 국민건강보험공단에서 그 초과 금액을 돌려주는 제도입니다. 의료비가 많이 들었다면, 이 환급금을 통해 경제적인 부담을 덜 수 있답니다. 쉽게 말해, 내가 낸 의료비 중에서 너무 많이 낸 부분을 다시 받을 수 있는 거예요.국민건강보험 환급금 조회 방법그럼 국민건강보험 환급금을 어떻게 조회할 수 있는지 궁금하시죠? 방법은 간단해요!국민건강보험공단 홈페이지에 접속하세요. 모바일 앱 '건강iN'도 사용 가능해요.로그인 후, '조회/발급' 메뉴에서 '보험료 환급금' 항목을 찾아 클릭하세요.본인의 정보.. 2024. 9. 3.
요양보호사 가족케어 급여 (자격 조건, 신청 방법, 실수령액) 요양보호사 가족케어 급여 (자격 조건, 신청 방법, 실수령액)요양보호사 가족케어 급여란?요양보호사로 활동 중이신 분들 중 가족을 직접 돌보고 계신 분들이라면, 요양보호사 가족케어 급여에 대해 들어보셨을 거예요. 이 급여는 요양보호사가 가족을 직접 케어할 때 받을 수 있는 급여를 말하는데요, 가족을 돌보느라 생업에 지장을 받는 경우, 국가에서 일정 부분 금전적 지원을 해주는 제도입니다. 이 제도를 통해 요양보호사는 가족에게 더 집중할 수 있고, 그 과정에서 경제적인 부담도 덜 수 있어요.요양보호사 가족케어 급여 자격 조건요양보호사 가족케어 급여를 받으려면 어떤 자격 조건이 필요한지 알아볼게요. 가장 기본적인 조건은 요양보호사 자격증을 보유하고 있어야 한다는 점입니다. 그리고 돌봄을 제공하는 대상자가 국민건.. 2024. 9. 3.
의료비 환급금 조회 방법 의료비 환급금 조회 방법의료비 환급금이란?여러분, 혹시 의료비 환급금이란 말을 들어보셨나요? 의료비 환급금은 본인이 병원이나 약국에서 낸 의료비 중 일정 금액을 넘는 부분에 대해 정부가 돌려주는 돈을 말해요. 우리나라에는 본인부담상한제라는 제도가 있는데, 이 제도 덕분에 1년 동안 의료비로 지출한 금액이 일정 한도를 넘으면 초과 금액을 환급받을 수 있어요. 이 환급금은 특히 많은 병원비를 낸 분들에게 큰 도움이 될 수 있답니다.의료비 환급금 조회 시 주의사항의료비 환급금을 조회할 때 몇 가지 주의해야 할 사항이 있어요. 첫째, 조회 가능한 기간은 보통 전년도 의료비에 대해 환급이 이루어지기 때문에, 2024년에는 2023년도 의료비가 대상이 될 거예요. 둘째, 가족의 의료비도 합산되니, 가족 구성원의 정.. 2024. 9. 3.

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