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척추관 협착증 : 원인, 증상, 그리고 치료 방법 척추관 협착증 : 원인, 증상, 그리고 치료 방법 1. 척추관 협착증이란?척추관 협착증은 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리 통증과 다리에 다양한 신경 증상을 일으키는 질환입니다. 척추관은 척추 중앙에 위치한 통로로, 이 통로를 통해 뇌로부터 팔다리까지 신경이 지나갑니다. 척추관 협착증은 주로 요추(허리)에서 발생하며, 이는 '요추관 협착증'으로 불립니다. 경추(목)에서 발생할 경우 '경추관 협착증'이라 합니다.2. 척추관 협착증의 증상요추관 협착증의 증상허리 통증: 허리에 빈번한 통증이 나타납니다.다리 통증: 엉덩이, 항문 쪽으로 찌르는 듯한 통증이 발생하며, 다리에 감각 장애와 근력 저하가 동반됩니다. 이는 찬 기후나 활동 시 악화되고, 따뜻하게 하거나 휴식을 취하면 호전됩니다.. 2024. 7. 8.
심근경색증 증상, 원인, 예방법, 그리고 치료 방법 심근경색증 증상, 원인, 예방법, 그리고 치료 방법 심근경색증, 흔히 심장마비로 알려진 이 질환은 심장의 혈관(관상동맥)이 막혀서 심장 근육에 산소와 영양 공급이 급격히 줄어들거나 멈추는 상황을 말합니다. 이러한 상황이 발생하면 심장 근육의 일부가 죽게 되어 매우 치명적일 수 있습니다. 이번에는 심근경색증의 증상, 원인, 예방법, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 심근경색증의 증상심근경색증의 증상은 대개 갑작스럽게 나타납니다. 가장 흔한 증상은 가슴 통증으로, 환자는 대개 '가슴을 쥐어짠다'거나 '가슴이 뻐근하다'고 표현합니다. 가슴 통증은 왼쪽 어깨나 팔로 방사될 수 있으며, 30분 이상 지속되는 경우가 많습니다. 니트로글리세린 설하정을 투여해도 호전되지 않는 것이 특징입니다. 그 외에도 다음과.. 2024. 7. 8.
폐암 초기증상, 원인, 예방법 : 건강을 지키기 위한 필수 정보 폐암 초기증상, 원인, 예방법 : 건강을 지키기 위한 필수 정보 폐암 초기증상폐암 초기에는 증상이 없는 경우가 흔합니다. 실제로 폐암 환자의 약 15%는 무증상 상태에서 진단을 받습니다. 그러나 폐암이 진행되면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 폐암 초기증상으로는 기침, 체중 감소, 호흡곤란, 흉통, 객혈, 쉰 목소리 등이 있습니다.기침: 폐암 환자의 50~75%가 호소하는 증상으로, 흡연자나 이전에 흡연했던 사람이 새롭게 기침을 하거나 기존 기침이 악화되면 폐암을 의심할 필요가 있습니다.객혈: 폐암 환자의 25~50%에서 나타나며, 기침 시 피가 섞여 나오는 현상입니다.호흡곤란: 종양으로 인해 기도가 좁아지거나 폐 기능이 저하되어 발생합니다.흉통: 종양의 위치에 따라 가슴의 가운데, 횡격.. 2024. 7. 8.
족저근막염에 대한 모든 것 : 원인, 증상, 치료방법 및 예방 족저근막염에 대한 모든 것 : 원인, 증상, 치료방법 및 예방족저근막은 발뒤꿈치뼈(종골)에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙어 있는 두껍고 강한 섬유띠입니다. 이 섬유띠는 발의 아치를 유지하고, 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 그러나 이 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 상태를 족저근막염이라고 합니다. 이는 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 질환으로 알려져 있습니다.족저근막염 증상족저근막염의 전형적인 증상은 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 느껴지는 심한 통증입니다. 통증은 주로 발꿈치 안쪽에서 발생하며, 발뒤꿈치뼈 전내측 종골 결절 부위.. 2024. 7. 8.
[직업소개] 억대 연봉 도선사 시험 [직업소개] 억대 연봉 도선사 시험억대 연봉 도선사 시험에 관한 모든 것도선사란?도선사(Pilot)는 항만과 해역에서 선박의 안전한 운항을 돕는 전문가입니다. 도선사는 선박의 진로를 지시하고, 항구에 안전하게 접안시키는 역할을 합니다. 이들은 주로 대형 선박이나 경험이 부족한 선장의 선박을 다룹니다. 도선사는 매우 중요한 역할을 수행하며, 그에 따라 높은 연봉을 받습니다.도선사 억대 연봉의 비결 : 도선사의 연봉은 보통 억대에 달합니다. 이는 도선사들이 겪는 높은 위험도와 책임감, 그리고 특수한 전문성 때문입니다. 도선사가 되기 위해서는 철저한 교육과 많은 경험이 필요합니다.도선사 시험 준비 과정도선사가 되기 위한 과정은 매우 까다롭습니다. 아래는 도선사 시험 준비 과정의 주요 단계입니다.해양대학 졸업 .. 2024. 7. 8.
소아근시 치료 방법 / 관리 방법 소아근시 치료 방법 / 관리 방법 디지털 기기 사용 증가와 어린이 눈 건강 - 소아근시현황디지털 기기 사용 증가: 코로나19 이후 온라인 교육 및 모바일 기기 사용이 증가.학생들의 사용 시간: 2022년 한국 10대 청소년의 평균 전자기기 사용 시간은 하루 약 8시간.초·중등 디지털 교과서 도입: 2024년부터 디지털 교과서 도입 예정으로 사용 시간 증가 예상.문제점어린이 근시 증가: 6∼10세 근시 환자 약 26만 명.근시의 진행: 근시는 10대 후반~20대 초반까지 계속 진행될 수 있음.고도 근시의 위험: 고도 근시는 녹내장, 망막박리 등의 안질환 위험 증가.관리의 중요성조기 발견 및 관리: 어린이 근시를 조기에 발견하고 진행 억제가 중요.부모의 역할: 주의 깊은 관찰과 정기적인 안과 검진 필요.  .. 2024. 7. 6.
치매 예방에 도움이 되는 좋은 음식 치매 예방에 도움이 되는 좋은 음식 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머 병(노인성 치매)을 예방하는 데 계란이 큰 도움이 될 수 있다는 연구결과가 발표되었습니다. 한 때 높은 콜레스테롤 수치로 인해 기피되었던 계란 노른자가 오히려 뇌 건강에 중요한 영양분을 공급할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 최근 ‘영양학 저널’(Journal of Nutrition)에 발표된 연구에 따르면 계란 노른자에 포함된 필수 영양소 콜린(choline)이 알츠하이머 병 예방에 중요한 역할을 한다고 합니다. 치매예방에 좋은 음식 계란 속 콜린의 역할 연구 결과미국 터프츠대학교 프리드먼 영양과학정책대학원의 연구자들은 1997년부터 2022년까지 최장 24년 동안의 자료를 축적한 러시 메모리 및 노화 프로젝트(Rush Memory and .. 2024. 7. 6.
우울증-비만 개선에도 탁월한 효과가 있는 음식 콩의 효능 우울증-비만 개선에도 탁월한 효과가 있는 음식 콩의 효능최근 고령화와 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 건강에 대한 관심이 높아지면서, 영·유아, 노인, 산모, 다이어터 등 건강상의 이유로 맞춤형 식사에 대한 수요가 증가하고 있습니다. 이러한 트렌드 속에서 콩은 우울증과 비만 개선에 탁월한 효과를 가진 대표적인 건강식품으로 주목받고 있습니다. 우울증-비만 개선에도 탁월한 효과가 있는 음식 콩의 영양소와 건강 효능콩은 항산화, 노화 방지 효과 및 다양한 기능성 물질이 다량 함유된 완전식품입니다. 단백질, 무기질, 비타민, 식이섬유 공급원으로서 중장년층의 단백질 부족으로 인한 근감소증과 면역기능 약화 예방에 효과적입니다. 특히, 콩에 들어있는 단백질은 필수 아미노산을 포함하고 있으며, 소화흡수.. 2024. 7. 6.
갑상선환자에게 좋은 음식과 식이요법 갑상선환자에게 좋은 음식과 식이요법 균형 잡힌 식사가 중요한 갑상선환자에게 좋은 음식과 식이요법갑상선 질환 환자에게 균형 잡힌 식사를 유지하는 것은 건강 관리에 있어 매우 중요합니다. 특히, 갑상선암 환자와 갑상선 기능 저하증 환자의 경우, 특정 상황에 따라 식이 조절이 필요할 수 있습니다. 이 글에서는 갑상선 질환 환자에게 좋은 음식과 식이요법에 대해 알아보겠습니다.균형 잡힌 식사의 중요성 : 갑상선 질환 환자들도 정상인과 마찬가지로 하루 세 끼를 규칙적으로 섭취하고, 다양한 식품군을 골고루 먹는 것이 중요합니다. 주요 식품군으로는 곡류, 어육류, 채소류, 과일류, 유제품, 지방 등이 있습니다. 특히, 채소 반찬은 매끼 두 가지 이상 충분히 먹고, 과일은 하루 1~2회 섭취하는 것이 좋습니다. 양념과 .. 2024. 7. 6.
더부룩한 아랫배, 복부팽만 - 난소암일수도...초기증상, 원인, 진단, 치료 및 예방법 더부룩한 아랫배, 복부팽만 - 난소암일수도...초기증상, 원인, 진단, 치료 및 예방법 난소암 초기증상난소암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 조기 진단이 어렵지만, 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다.복부 팽만감 : 아랫배가 더부룩하고 불편함을 느낄 수 있습니다.골반 통증 : 골반 부위에 지속적인 통증이 발생할 수 있습니다.소화 문제 : 식사 후 포만감이 심하거나 식욕이 감소할 수 있습니다.소변 빈도 증가 : 자주 소변을 보고 싶은 느낌이 들 수 있습니다.체중 변화 : 원인 불명의 체중 증가 또는 감소가 있을 수 있습니다.피로감 : 지속적인 피로와 에너지가 부족한 느낌이 들 수 있습니다.난소암의 원인난소암은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.상피성 난소암 : 전체 난소암의 약 90%를 차지하며, 주.. 2024. 7. 6.

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