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면역력에 좋은 음식 10가지입니다. 감기, 독감 및 그 이상을 퇴치하는 데 도움이 되는 최고의 면역력에 좋은 음식 10가지입니다. 영양사와 의사들이 추천하는 최고의 면역력 강화 식품으로 매 식사 때마다 여러분의 몸의 자연 방어를 강화하세요. 여러분의 면역 체계를 강화시키는 이 음식들은 보충제, 알약, 그리고 물약보다 훨씬 더 좋고 여러분의 몸이 세균으로부터 안전하게 유지하도록 도와줄 수 있어요. 여러분의 몸은 이러한 영양소의 소량만 필요로 하지만, 몸은 그것을 스스로 만들지 않기 때문에, 우리는 그것들을 우리의 식단에 포함시켜야 합니다. 면역력에 좋은 음식에는 다음과 같은 영양소가 가득합니다. 비타민 C 비타민 E 비타민 B6 비타민 A 비타민 D3 아연, 아연 마그네슘 프로바이오틱스 면역력에 좋은 최고의 음식 10가지입니다. 1. 감귤류.. 2020. 3. 11.
올바른 손씻는 방법이 있습니다. 올바른 방법으로 손을 씻는 것은 여러분의 질병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 해로운 박테리아와 바이러스로부터 여러분 자신을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나는 역시 가장 간단합니다. 손을 씻으세요. 질병관리본부에 따르면, 손 씻기는 여러분이 병에 걸리지 않고 세균의 확산을 막기 위해 취할 수 있는 가장 효과적인 조치 중 하나라고 합니다. 비록 여러분의 손을 씻는 것이 간단해 보일 지라도, 여러분이 어떻게 그것을 하는지는 매우 중요합니다. 그리고 검은 불빛의 도움으로 깨끗한 손과 더러운 손의 눈에 띄는 차이는 충격적입니다. 손을 바르게 씻는 것은 전염병의 위험에 큰 영향을 미칩니다. 손 씻는 습관이 일반 감기와 독감 같은 호흡기 질환의 위험을 21%까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 위독과 .. 2020. 3. 11.
해바라기에 대해 전혀 몰랐던 5가지 것들입니다. 해바라기는 가장 즉각적으로 알아볼 수 있는 꽃들 중 하나이지만, 이 고전적인 꽃들은 눈에 보이는 것보다 더 많습니다. 우리는 이 토착 식물들에 대한 가장 흥미로운 사실들 중 일부를 밝혀냈습니다. 해바라기를 생각할 때, 여러분은 아마도 태양 그 자체를 닮은 키가 크고 밝은 노란색 꽃들로 가득 찬 들판을 그려보실 것입니다. 하지만 해바라기는 사실 보라색, 주황색, 심지어 이 색깔들의 혼합물일 수도 있습니다. 그리고 모두 키가 큰 것은 아닙니다. 키가 1피트 정도밖에 자라지 않는 왜소 품종이 있습니다. 높이 스펙트럼의 반대쪽 끝에는 10피트 이상의 높이에 이를 수 있는 거대한 변종들이 있습니다! 이 키 극한점 사이의 어느 곳에서도 자라는 모든 종류의 품종이 있습니다. 여기 이 다채로운 식물들에 대한 가장 흥미.. 2020. 3. 11.
퇴비만들기 방법입니다. 집 퇴비에 대한 일반적인 오해들은 그것이 너무 복잡하고, 이상한 냄새가 날 것이고, 지저분하다는 것입니다. 만약 여러분이 잘못된 방법으로 퇴비를 한다면, 이것들은 모두 사실이에요. 올바른 방법으로 퇴비를 만드는 것은 매우 간단한 접근입니다. 간단히 유기 물질과 흙을 층층이 쌓아서 혼합물을 만들어 상완으로 변하게 합니다. 그러면 퇴비로 화원을 개선하고, 잔디밭을 가꾸고, 자라는 채소를 먹일 수 있습니다. 퇴비 처리 방법에 대한 간단한 단계를 거치면 프로의 모든 자랑 권리를 갖게 될 거예요! 퇴비 유형입니다. 퇴비만들기를 시작하기 전에 두 가지 유형의 퇴비가 있다는 것을 알아두세요. 차가운 것과 뜨거운 것. 차가운 퇴비는 마당 쓰레기를 수거하거나 쓰레기통에 있는 유기물(과일과 야채껍질, 커피 찌꺼기, 필터,.. 2020. 3. 11.
태양열사용법 솔라 테크놀로지입니다. 태양 에너지를 이용하는 세 가지 주요 방법이 있습니다: 광전, 태양열 냉방, 그리고 태양 에너지를 집중시키는 세 가지 방법. 태양광 발전은 전자 공정을 통해 햇빛으로부터 직접 전기를 발생시키고 계산기나 도로 표지판 같은 작은 전자 제품에서 가정과 대형 상업 사업으로 전력을 공급하는데 사용될 수 있습니다. 태양열 냉난방(SHC)과 집광형 태양열(CSP) 애플리케이션은 모두 태양에 의해 발생하는 열을 사용하여 SHC 시스템의 경우 공간이나 수열을 제공하거나 CSP 발전소의 경우 기존의 전기 발생 터빈을 구동합니다. 미국에는 71기가와트(GW)가 넘는 태양열 집들이 설치되어 있어 1,350만 채 이상의 가정에 전력을 공급할 수 있습니다. 지난 10년 동안 미국의 태양 시장은 매년 평균 .. 2020. 3. 10.
태양열을 이용한 에너지 기술의 발전은 오늘날 세계에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 가져다 주었습니다. 기술의 오용과 남용이 환경에 해로운 에너지 소비의 증가를 초래한 것은 사실이지만, 행해진 피해를 능가할 수 있는 수많은 이점들 중 하나는 태양 전지판 사용을 통해서이다. 자연적인 태양을 많이 즐길 수 있는 나라들과 함께, 태양 전지판은 주택과 건물들이 자연적이고 재생 가능한 에너지원에서 에너지를 얻을 수 있는 훌륭한 방법입니다. 따라서, 태양 전지판은 석탄과 다른 재생 불가능한 자원에 지나치게 의존하는 대신에 태양으로부터 오는 열과 빛을 이용하여 에너지를 생산합니다. 태양열 집열판을 갖는 것의 이점은 너무 커서 더 많은 사람들이 이것을 설치하는 것의 이점을 보고 있습니다. 1. 전기요금을 줄입니다. 이 첫 번째 장점은 .. 2020. 2. 24.
현재 중요한 환경 문제들입니다. 현재 중요한 환경 문제들입니다. 1. 오염: 공기, 물, 토양의 오염은 회복하는데 수백만년이 걸립니다. 산업 및 자동차 배기가스는 오염물질 1위이다. 중금속, 질산염, 플라스틱은 오염을 일으키는 독소이다. 수질오염은 기름유출, 산성비, 도시유출; 대기오염은 산업과 공장에서 배출되는 다양한 가스와 독소 그리고 화석연료의 연소에 의해 야기됩니다; 토양오염은 주로 토양의 필수적인 영양분을 빼앗는 산업폐기물에 의해 야기됩니다. 2. 지구 온난화: 지구 온난화와 같은 기후 변화는 온실 가스 배출과 같은 인간의 관행의 결과이다. 지구 온난화는 바다와 지구 표면의 기온 상승으로 이어져 극지방의 만년설이 녹고, 해수면이 상승하며, 또한 섬광 홍수, 과도한 눈 또는 사막화와 같은 부자연스러운 강수 패턴으로 이어집니다. .. 2020. 2. 24.
음식과 환경은 어떻게 관련되어 있는가? 우리가 환경을 파괴하고 있는 걸까요? 아니면 우리를 죽이는 걸까요? 우리가 무엇을 먹고 어떻게 그것을 재배하는지를 볼 때, 우리는 우리의 음식(오염과 토양 고갈)과 환경(산업적으로 성장하는 음식의 독성으로부터)에 대한 손상에 대한 광범위한 증거를 발견합니다. 우리의 식단은 환경에 어떤 영향을 미칩니까? 미국인들은 값싼 음식을 요구하기 때문에 지난 30년 동안 미국의 농업 정책은 많은 양의 값싼 칼로리를 제공하는 데 초점을 맞췄습니다. 가장 싼 칼로리 공급원 중 두 가지는 옥수수와 콩인데, 연방 정부는 오랫동안 보조금을 지급해 왔고 오늘날 우리의 칼로리 섭취량의 많은 부분을 차지하고 있습니다. 옥수수는 또한 우리가 먹는 동물들의 식단에서 많은 부분을 차지합니다. 옥수수와 콩은 광대한 농장에서 효율적으로 재.. 2020. 2. 23.
지구 온난화가 극한의 날씨와 어떻게 관련되어 있을까요? Q: 지구 온난화란 무엇일까요? A: 여기 지구 온난화에 대한 간단한 정의가 있습니다. (그렇습니다, 정말 일어나고 있습니다.) 지난 50년 동안, 평균 지구 온도는 역사상 가장 빠른 속도로 상승했습니다. 전문가들은 이러한 추세가 가속화되고 있다고 보고 있습니다. NASA의 134년 역사상 가장 더운 16년 중 하나를 제외한 모든 해는 2000년 이후 일어났습니다. 기후변화를 비난하는 사람들은 지구온도의 상승에 "일시 중지"나 "저속"이 있었다고 주장해 왔지만, 2015년 사이언스지에 발표된 논문을 포함한 몇몇 최근의 연구들은 이 주장을 반증했습니다. 그리고 과학자들은 지구 온난화 방출을 억제하지 않으면 미국의 평균 기온이 다음 세기에 걸쳐 화씨 10도까지 상승할 수 있다고 말합니다. Q: 지구 온난화의.. 2020. 2. 23.
환경을 위해 집에서 퇴비만들기. 환경을 위해 집에서 퇴비만들기. 퇴비는 식물이 자라도록 돕기 위해 토양에 첨가될 수 있는 유기물입니다. 음식 찌꺼기와 마당 쓰레기는 현재 우리가 버리는 것의 28퍼센트 이상을 차지하고 있고, 대신 퇴비를 해야 합니다. 퇴비를 만드는 것은 이런 물질들을 쓰레기 매립지로부터 막아줍니다. 그들은 공간을 차지하고 강력한 온실 가스인 메탄을 방출합니다. 퇴비화처리 기본 사항입니다. 모든 퇴비에는 세 가지 기본 성분이 필요합니다. •갈색 - 낙엽, 나뭇가지, 잔가지 등의 재료가 포함됩니다. •녹색 - 잔디 깎기, 야채 쓰레기, 과일 찌꺼기, 커피 찌꺼기와 같은 재료가 포함됩니다. •물 - 적절한 양의 물, 녹색 및 갈색은 퇴비 개발에 중요합니다. 여러분의 퇴비 더미는 녹색과 같은 양의 갈색을 가져야 합니다. 또한 .. 2020. 2. 23.

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