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초가공식품 종류 및 부작용(무릎 골관절염) 초가공식품 종류 및 부작용(무릎 골관절염)🛑 초가공식품, 편리함의 부작용(무릎 골관절염)?! 🛑"맛있고 간편한데, 내 허벅지 근육이 위험하다?"🍔 초가공식품의 대표적인 종류 🍟초가공식품은 말 그대로 "지나치게 많이 가공된 음식"이에요. 원재료보다 첨가물이 주인공인 음식들로, 인공적인 맛과 긴 유통기한을 자랑하죠. 대표적인 예는 라면, 탄산음료, 냉동 피자, 핫도그, 대량 생산된 빵 등이 있어요. 쉽게 말해, 우리가 사랑하는 "간편한 간식들"이 초가공식품에 속하죠.즉석식품라면 🍜, 즉석밥 🍚, 레토르트 카레/짜장 🍛, 즉석 스프 🥣냉동 및 가공된 패스트푸드냉동 피자 🍕, 냉동 치킨너겟/핫도그 🌭, 튀김류 (감자튀김 등) 🍟간편한 아침식사용 제품시리얼 🥣, 즉석 오트밀 🌾, 단맛이 강.. 2024. 12. 9.
맥주의 효능 - 류마티스 관절염 예방 맥주의 효능 - 류마티스 관절염 예방🍺 맥주의 효능, 류마티스 관절염 예방에 도움? 🤔요즘 들어 맥주 한 잔이 단순한 즐거움 이상의 건강한 이유를 제공한다는 연구 결과가 나왔습니다! 술을 1급 발암물질로 지정한 세계보건기구(WHO)의 강력한 경고에도 불구하고, 맥주가 적당히 마시면 류마티스 관절염 예방에 도움이 될 수 있다는 사실, 믿어지시나요?맥주의 진짜 효능, 지금부터 시작합니다! 🚀🧬 맥주의 효능, 적당히 진짜 적당히가 중요하다!영국 리즈대학교 연구팀의 결과에 따르면, 맥주를 적당히 마시는 것이 류마티스 관절염 위험을 감소시키는 데 도움이 된다고 합니다.맥주 기준 : 약한 도수의 맥주(라거) 284mL를 일주일에 두 번 마시면 위험이 10% 감소! 하지만 주의! 주당 2.13L(맥주 500m.. 2024. 12. 9.
달콤한 과당 암세포 성장 2배 촉진 달콤한 과당 암세포 성장 2배 촉진우리가 흔히 먹는 과당(Fructose)의 숨겨진 이야기를 들고 왔어요. 과당은 말 그대로 세상 어디에나 숨어있는 단맛의 주인공이랍니다. 과자, 음료수, 케이크뿐만 아니라 케첩, 샐러드 드레싱, 심지어 반찬에 들어가는 물엿까지! 📦🍩 하지만 여러분, 이 달콤한 친구가 암세포를 두 배나 빨리 자라게 할 수 있다는 충격적인 소식이 전해졌어요. 😱암세포 성장을 2배 촉진하는 과당의 정체과당은 자연에서 과일이나 꿀에도 들어 있지만, 우리가 먹는 과당의 대부분은 인공적으로 만든 액상과당(HFCS)이에요. 이름이 어려워 보이지만, 쉽게 말하면 옥수수 전분으로 만든 단맛 농축액이죠. 가공식품에 두루 쓰이면서 현대인의 식탁을 완전 장악했답니다! 😵‍💫 과당과 암의 관계세계적인.. 2024. 12. 5.
인공눈물 처방, 종류, 사용법, 유통기한, 부작용, 파는곳 인공눈물: 처방, 종류, 사용법, 유통기한, 부작용, 파는곳, 구매 방법건조한 눈은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 컴퓨터, 스마트폰 사용 증가와 환경적 요인으로 인해 눈의 건강이 위협받고 있습니다. 이런 상황에서 인공눈물은 건조한 눈을 촉촉하게 유지하고, 불편함을 완화하는 데 도움을 줍니다. 아래에서 인공눈물의 처방, 종류, 사용법, 유통기한, 부작용, 그리고 구매 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 인공눈물의 처방인공눈물은 처방전 없이 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 일반의약품입니다. 다만, 눈의 건조증이 심하거나 특정 질환(예: 안구건조증, 눈물막 이상)이 의심될 경우, 안과 전문의의 상담 후 처방받는 인공눈물을 사용하는 것이 좋습니다. 처방 인공눈물은 일반 제품보다 농도가 높거나 추가.. 2024. 12. 3.
차의 효능 - 증상에 따라 도움이 되는 "좋은 차" 차의 효능 - 증상에 따라 도움이 되는 "좋은 차"차의 효능 - 감기 걸렸을 때 좋은차감기 걸렸을 때 좋은차캐모마일차효과 : 진정 작용과 염증 완화 효과가 있어 감기로 인한 인후통이나 코막힘 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 숙면을 도와 면역력을 높이는 데 유용합니다. 추천 이유 : 특히 감기로 인해 잠들기 어려운 밤에 적합합니다.감기 걸렸을 때 좋은차유자차효과 : 비타민 C가 풍부해 면역력을 강화하고, 목이 칼칼할 때 진정 효과를 제공합니다. 유자의 천연 항염 작용은 감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 추천 이유 : 달콤한 맛과 상큼한 향이 감기로 인해 기운이 없을 때 기분을 좋게 만듭니다.감기 걸렸을 때 좋은차로즈마리차효과 : 항염 및 항산화 성분이 있어 감기로 인한 염증을 줄이는 데 유익합니다. .. 2024. 12. 3.

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